Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Звезда сериала «Психологини» научилась есть и худеть

Благодаря своей системе питания Юлия Подозерова держит вес 50 килограммов, даже если вечером позволяет себе сладкое.
Юлия Подозерова Юлия Подозерова Фото: из личного архива Юлии Подозеровой

Звезда сериала «Психологини» недавно пересеклась с подругой в кафе и страшно ее озадачила тем, что несмотря на поздний час спокойно ела шоколад. Сидящая на диете подруга воскликнула: «Вечером нельзя есть сладкое!» Пришлось Юлии раскрывать секрет своей системы питания — чередования рационов, благодаря которой никакой десерт попросту неспособен ей повредить.

«Четыре месяца я питаюсь в обычном режиме, а потом устраиваю двухмесячную разгрузку: исключаю из рациона  сладкое, мучное и молочное, но принимаю курсом БАДы, которые очищают организм, — рассказала актриса. — Это непросто, но результат потрясающий. Потому что потом могу спокойно даже ночью съесть кусок торта — и мне за это ничего не будет».

Юлия принципиально против диет: насмотрелась на подруг, которые довели себя диетами до нарушения обмена веществ и прочих проблем, да еще и сорвавшись, прибавляли в весе! Подозерова пошла своим путем. В периоды до и после разгрузки она ест все, что хочется, практикуя пятиразовое питание небольшими порциями и разделение белков и углеводов. Прислушиваясь к своему организму, она не ест выпечку и не пьет газированные напитки. Зато дважды в неделю обязательно бывает в спортзале. А в первый же выходной после окончания очередного съемочного проекта идет в спа-салон, где проводит по пять часов, наслаждаясь массажем и прочими процедурами.

Придерживаясь своей системы питания и расхода энергии, актриса не только не полнеет, но и периодически слышит от режиссеров: «Юля, тебе бы хоть немного поправиться, а то совсем худенькая!»

Все секреты красоты Юлии Подозеровой здесь

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Подпишись на канал 7Дней.ru в



Загрузка...

Написать комментарий


Олег Янковский Олег Янковский актер театра и кино, кинорежиссер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.



Мы в соцсетях
Одноклассники
Facebook
Вконтакте