Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Звезда сериала «Психологини» научилась есть и худеть

Благодаря своей системе питания Юлия Подозерова держит вес 50 килограммов, даже если вечером позволяет себе сладкое.
Юлия Подозерова Юлия Подозерова Фото: из личного архива Юлии Подозеровой

Звезда сериала «Психологини» недавно пересеклась с подругой в кафе и страшно ее озадачила тем, что несмотря на поздний час спокойно ела шоколад. Сидящая на диете подруга воскликнула: «Вечером нельзя есть сладкое!» Пришлось Юлии раскрывать секрет своей системы питания — чередования рационов, благодаря которой никакой десерт попросту неспособен ей повредить.

«Четыре месяца я питаюсь в обычном режиме, а потом устраиваю двухмесячную разгрузку: исключаю из рациона  сладкое, мучное и молочное, но принимаю курсом БАДы, которые очищают организм, — рассказала актриса. — Это непросто, но результат потрясающий. Потому что потом могу спокойно даже ночью съесть кусок торта — и мне за это ничего не будет».

Юлия принципиально против диет: насмотрелась на подруг, которые довели себя диетами до нарушения обмена веществ и прочих проблем, да еще и сорвавшись, прибавляли в весе! Подозерова пошла своим путем. В периоды до и после разгрузки она ест все, что хочется, практикуя пятиразовое питание небольшими порциями и разделение белков и углеводов. Прислушиваясь к своему организму, она не ест выпечку и не пьет газированные напитки. Зато дважды в неделю обязательно бывает в спортзале. А в первый же выходной после окончания очередного съемочного проекта идет в спа-салон, где проводит по пять часов, наслаждаясь массажем и прочими процедурами.

Придерживаясь своей системы питания и расхода энергии, актриса не только не полнеет, но и периодически слышит от режиссеров: «Юля, тебе бы хоть немного поправиться, а то совсем худенькая!»

Все секреты красоты Юлии Подозеровой здесь

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Подпишись на канал 7Дней.ru в


Новости партнеров
Написать комментарий

Хью Джекман (Hugh Jackman) Хью Джекман (Hugh Jackman) актер, продюсер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй


Мы в соцсетях
Одноклассники
Facebook
Вконтакте