Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Лена Темникова демонстрирует идеальную фигуру на Мальдивах

Молодая мама восхищает поклонников безупречными формами.

Как вам купальник цвета ??

A post shared by Elena Temnikova / Темникова (@lenatemnikovaofficial) on

Отработав в новогодние праздники музыкальный фестиваль на Роза Хутор, а после дав грандиозный сольный концерт в Москве, Лена Темникова отправилась на заслуженный отдых. Певица проводит отпуск на Мальдивах, где старается бывать каждую зиму. Она не раз признавалась, что считает эти острова раем на Земле: недаром ее тайная свадьба с мужем Дмитрием Сергеевым в 2014 году прошла именно там.

Отдыхая на Мальдивах, Темникова регулярно делится с поклонниками фотографиями в купальниках — одна откровеннее другой. Подписчики её микроблога не устают восхищаться тем, в какой она совершенной физической форме. Действительно, трудно поверить в то, что Лена — молодая мама!

У певицы, чья точеная фигура уже стала ее визитной карточкой, есть свои секреты красоты. «Только здоровый человек может быть по-настоящему красивым! Поэтому в погоне за идеальной фигурой и в стремлении достичь так называемых стандартов красоты, всегда, в первую очередь, думай о своем здоровье, — говорит Темникова. — Поэтому я против сомнительных таблеток для похудения, которые обещают быстрый результат, но наносят значительный вред здоровью».

После того, как Лена родила очаровательную дочку Сашеньку, она пришла в форму удивительно быстро. «После родов, когда физические нагрузки были ограничены, в работе над стройной фигурой мне помогли также и аппаратные процедуры – мезотерапия, прессотерапия. Сегодня технологии настолько развиты, что полтора часа интенсивной тренировки в спортзале можно заменить тридцатью минутами сна на кушетке — этим нужно пользоваться! — рассказала певица. — Старайтесь придерживаться правильного питания. Это значит, что питание должно быть сбалансированно в зависимости от состояния твоего здоровья и потребностей твоего организма. Но есть общие правила — питайся в одно и то же время, ешь часто, но небольшими порциями и не наедайся на ночь. Иногда, конечно, можно побаловать себя куском торта или бургером, но это должно стать редким исключением из правил».

? #maldives

A post shared by Elena Temnikova / Темникова (@lenatemnikovaofficial) on

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter


Новости партнеров
Написать комментарий






Новости партнеров


Мы в соцсетях
Одноклассники
Facebook
Вконтакте
Иван Охлобыстин Иван Охлобыстин актер, режиссер, сценарист, драматург, журналист и писатель
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
+