Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Меню весенней бодрости: 4 вкусных и полезных блюда с орехами

Орехи и сухофрукты — важные ингредиенты многих вкусных блюд, помогающих быстро восполнить витаминные запасы организма и зарядиться энергией.

Салат «Весенний»

Салат «Весенний» Салат «Весенний» Фото: Shutterstock.com

Ингредиенты для 4 порций:

• 2 больших яблока
• 50 г ядер грецких орехов
• 3 ст. л. сока лайма
• 4 ст. л. кунжутного масла
• 2 ст. л. взбитой сметаны
• 1 ст. л. рубленой петрушки

Приготовление:

Из 2 больших яблок удалить сердцевину, нарезать мякоть тонкими дольками, выложить в салатник и добавить 50 г ядер грецких орехов, 100 г измельченного сыра рокфор и 4 ст. л. мелконарезанного лука шнитт. Отдельно смешать 4 ст. л. апельсинового сока, 3 ст. л. сока лайма и 4 ст. л. кунжутного масла, заправить соусом салат и украсить его 2 ст. л. взбитой сметаны и 1 ст. л. рубленой петрушки.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Подпишись на канал 7Дней.ru в



Загрузка...
Новости партнеров
Написать комментарий


Кейт Миддлтон (Kate Middleton) Кейт Миддлтон (Kate Middleton) член королевской семьи Великобритании
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.



Мы в соцсетях
Одноклассники
Facebook
Вконтакте