Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

София Каштанова: «Люблю делать то, что запрещает косметолог!»

Звезда сериала «Полицейский с Рублевки» поделилась своими секретами красоты.
София Каштанова «Не могу отказать себе в удовольствии сделать дома любимый кофейный скраб» Фото: ТНТ

В моем меню йогурты, овощи, легкие белки вроде индюшки, рыбы. И нет сладкого — его я просто не люблю. На этом здоровом питании я похудела примерно на 10 килограммов. И что мне особенно нравится, так это то, что после диеты обычные продукты кажутся отрадой. Если я понимаю, что похудела, могу позволить себе пасту или даже кусок торта.

— Нарушаешь? И что, вес не прибавляется?

— Что интересно, нет. На этот случай у меня есть безошибочный прием, который я однажды где-то вычитала. На листке бумаги надо написать свой желаемый вес, что я и сделала. Реально я от этого идеала была очень далеко. Но ты же при этом думаешь о здоровом питании. С тех пор прошло два года — мой вес держится на той самой отметке, которую я «загадала» на листочке! Наверное, это сила мысли, сила внушения. Ты просто ставишь себе внутреннюю задачу, и организм подстраивается.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Загрузка...


Написать комментарий



Жанна Эппле Жанна Эппле актриса театра и кино
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.