Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Рина Гришина: «Я знаю секрет, как есть перед сном — и не толстеть!»

Звезда сериала «Отель Элеон» на СТС , сыгравшая портье Светлану, поделилась своими секретами красоты.
Рина Гришина Рина Гришина Фото: СТС

Рина Гришина рассказала, как ей удается не поправляться, с помощью какого отвара спасает поврежденные на съемках волосы и что считает главным для того, чтобы выглядеть идеально.

Рина, вы и на экране, и в жизни — просто тростинка! Неволь­но задаешься вопросом: вы точно не забываете есть?

— Мой молодой человек называет меня проглотиком, потому что я очень люблю поесть. Я могу плотно позавтракать и уже через час захотеть снова. (Смеется.) В таком режиме вполне себе можно жить, просто надо заниматься спортом. Для меня несложно — есть и не поправляться. Объясню почему. С четырех до четырнадцати лет я занималась в балетной школе. Это было и тяжело, и в удовольствие, но я привыкла уделять внимание своему телу, физически нагружать его. Потом я занималась танцами в театральной академии. А сейчас я раз в неделю хожу на степ, но не спортивный, а джазовый. Это, знаете, что-то вроде танцев из голливудских фильмов 20-х годов. И на этих занятиях я выжимаюсь по полной программе.

— А в фитнес-зал ходите?

— На это у меня времени нет. Мне вообще кажется, что люди ходят в фитнес потому, что у них нет силы воли. У меня она есть, поэтому я предпочитаю заниматься дома по своей собственной программе. Делаю упражнения на все группы мышц, особенное внимание уделяю спине, потому что после балета у меня были небольшие проблемы с позвоночником. Кроме того, качаю пресс, делаю упражнения на попу, безо всяких гантелек и дополнительных устройств. Какие выбрать упражнения — подскажет само тело, я ему очень доверяю.Такие тренировки очень важны и для здоровья, и для фигуры.


Загрузка...


Интерактив

ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • 31.05.2017 10:39 #
    Пошла путем Рины Зеленой? Катей зовут?

  • 31.05.2017 11:26 #
    Рецепт похудения всегда строго один - не жрать! :))))

  • 02.06.2017 07:38 #
    Птичка-8242, не забывайте о гормонах! Многим не позволяют худеть болячки! Не жру,но похудеть не удается-нарушение обмена веществ. Когда-то весила при росте 158 45-48кг,ела не задумывалась. Сейчас сладкое не люблю и не ем, жирное тоже,солёное -даже не тянет,много хожу,но,увы,. Мои худые подруги жрут даже по ночам,спортом не занимаются,вес не увеличивается. Но я на этот счёт не парюсь,меня это не напрягает,если нельзя изменить ситуацию-надо к ней приспособиться. Носить правильную одежду,повышать свой культурный уровень,статус ,не комплексовать . Меня любят и я люблю,все хорошо. Чего и вам желаю

  • #createdAt# #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Екатерина Климова Екатерина Климова актриса театра и кино, певица
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.