[AD]

Почему Саша Савельева отказалась от диет: 5 секретов красоты певицы

Мы выяснили, какое меню предпочитает солистка «Фабрики», как она ухаживает за волосами и почему не пользуется кремом для глаз.

Секрет № 1. «Предпочитаю не голодовки, а сбалансированное и разнообразное меню»

«Своей «гривой» горжусь. Радикально я никогда не меняла цвет волос, и мне удалось сохранить их здоровыми» «Своей «гривой» горжусь. Радикально я никогда не меняла цвет волос, и мне удалось сохранить их здоровыми» Фото: Елена Сухова

Солистка группы «Фабрика» Саша Савельева не придерживается никаких диет и не видит ничего страшного в том, чтобы устроить ужин... в полночь. В отличие от большинства звезд российского шоу-бизнеса, она не боится немного поправиться. «Просто, когда я, что называется, в теле, я и чувствую себя по-другому: более сильной, энергичной, — говорит звезда. — Вот и радуюсь каждому набранному килограмму».

Саша рассказала, что никогда не пыталась соответствовать стандартам красоты. За хорошую фигуру она благодарна своим родителям. «Они оба стройные, поэтому благодаря наследственности мне тоже не знакомы проблемы с лишним весом», — поделилась певица. К еде Савельева относится спокойно. Психологической зависимости от нее не испытывает, а горячо любимых блюд у звезды и вовсе нет. Единственное, без чего артистка не может жить — это шоколад, причем определенного сорта — темный с солью.

Еда для Саши несет скорее эмоциональную окраску. По мнению певицы, организм должен получать все полезные вещества, все микроэлементы, а для этого нужно есть и мясо, и рыбу, и фрукты, и даже углеводы. «А если чего-то не хватает, чувствуешь дискомфорт, становишься несчастным, — рассказала «7Д» звезда — Я считаю, что правильное питание — это не запреты, ограничения и голодовки, а сбалансированное и разнообразное меню».

Секрет № 2. «Капсулы Омега-3 нужны и сосудам, и коже»

«За хорошую фигуру спасибо родителям: у меня никогда не было проблем с лишним весом» «За хорошую фигуру спасибо родителям: у меня никогда не было проблем с лишним весом» Фото: Филипп Гончаров

Звезда считает, что для того, чтобы кожа была красивая и светящаяся, ее нужно увлажнять не только извне — кремами, но и изнутри. «Точно так же я пришла к тому, чтобы регулярно принимать капсулы Омега-3, или, по-простому, рыбий жир, — говорит Саша. — Ведь недаром в советские времена его давали детям — он придает эластичность сосудам, нормализует работу организма».

Личный косметолог певицы советует ей принимать «Омегу» постоянно, но она пьет их три месяца, а потом на месяц устраивает перерыв. Капсулы покупает обычно за границей. «Я их много перепробовала, и больше всего понравились те, что были приобретены в Германии», — говорит Александра.

А вот к модным нынче пищевым добавкам певица относится настороженно. «Сейчас принято глотать БАДы и витамины горстями. Я не хочу перегружать организм, забивать естественный иммунитет сложными мультивитаминными комплексами, — поделилась секретом красоты Савельева. — Поэтому, помимо «Омеги», пью только шведские витамины для волос, ногтей и кожи, которые подруга посоветовала. Всего две таблетки в день».

Секрет № 3. «Питаю волосы маслами и масками»

«Когда иду в кино или магазин, обхожусь без макияжа. Красоту лицу дают не тонны косметики, а правильный уход» «Когда иду в кино или магазин, обхожусь без макияжа. Красоту лицу дают не тонны косметики, а правильный уход» Фото: Елена Сухова

Роскошные волосы Саши требуют много внимания — они длинные и светлые, а потому очень уязвимые. «Ухаживают за моей шевелюрой несколько мастеров: кто-то хорошо стрижет, кто-то специализируется на окраске, кто-то на укладке, — призналась «7Д» Савельева. — Расчесываюсь я щетками из натуральной щетины и время от времени делаю несложную двухступенчатую маску: наношу на волосы размельченное в блендере авокадо, через 15 минут добавляю молотую овсянку, перемешанную с желтком, и оставляю еще на 15 минут».

На ночь певица смазывает волосы репейным маслом или маслом амлы, которое утром очень тщательно смывает. По мнению звезды, очень эффективны маски, обогащенные кератином. Их можно наносить и в домашних условиях, и в салоне, когда волосы высушивают и выпрямляют. «Но такую процедуру нельзя делать часто, — говорит Саша. — Самое главное, в маске ни в коем случае не должно быть силикона, поэтому внимательно смотрите на этикетку».

Перед концертами и вечеринками певице делают прически с начесом. Поэтому дома она первым делом бросается мыть голову и дает волосам отдохнуть.

Секрет № 4. «Чем ближе к природе, тем лучше»

«Открою секрет: если загорелую кожу протереть кокосовым маслом, она приобретет потрясающий золотистый оттенок» «Открою секрет: если загорелую кожу протереть кокосовым маслом, она приобретет потрясающий золотистый оттенок» Фото: Елена Сухова

Певица верит в эффективность народных средств. Главное — правильно их готовить. «Например, чай с имбирем прекрасно тонизирует, помогает при простудах, но не бросайте куски имбиря в кипяток, а обязательно предварительно натрите на терке», — говорит Саша.

Певица любит маски из авокадо и овсянки с молоком. Считает, что чем ближе к природе, тем лучше. «Например, я против любых «инъекций красоты», мезотерапии, ботокса, — рассказала «7 Дням» Савельева. — Уколы в лицо кажутся чем-то страшным: иглой ведь задеваются мышечные слои, а как себя поведут при этом мышцы — непонятно. Я предпочитаю массаж лица и ультразвуковые чистки. А «наколотая» красота видна невооруженным глазом».

По мнению Саши, красоту лицу придают не тонны косметики, а правильный систематический уход. Утром звезда умывается ледяной водой, вечером снимает мейк-ап пенкой, а перед сном наносит на лицо жирный питательный крем. «Никогда не использую кремы для глаз, потому что у меня утром от них опухают глаза, — призналась артистка. — А тщательнее всего ухаживаю за кожей в самолете. Летать приходится часто, воздух в салонах чрезвычайно сухой. Так что я беру с собой готовые увлажняющие маски и, пока лечу, хотя бы ненадолго накладываю их на лицо».

Секрет № 5. «Если хочешь быть подтянутой, без спорта — никуда»

Саша Савельева Фото: @sasha_savelieva (Instagram Саши Савельевой)

Ради безупречной физической формы Саше Савельевой приходится «попотеть» в спортзале. «Конечно, гораздо приятнее поваляться в кровати или посмотреть кино, чем идти на фитнес, но если хочешь быть подтянутой, без спорта — никуда, — считает звезда. — А еще физкультура — отличный способ выпустить негативную энергию».

Певица несколько раз в неделю «качает железо», ходит по дорожке и плавает в бассейне. А вот бегать не любит. Еще один секрет отличной фигуры Саши — миостимуляция, о которой девушка узнала еще в 2007 году во время участия в телевизионном шоу «Ледниковый период», где она выступала в паре с прославленным фигуристом Сергеем Сахновским.

«Для мышц, которые трудно или даже невозможно проработать с помощью фитнеса — об их существовании я узнала, когда встала на коньки в «Ледниковом периоде», — использую миостимуляцию, — поделилась «фабрикантка». — Это когда специальные устройства воздействуют на мышечную ткань посредством электрических импульсов. Процедура, на мой взгляд, очень полезная — в разы усиливает эффект от тренировок».

Фото Саши Савельевой



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Четвертый десяток уже катится, а "королева" Александра всё тело свое масками да примочками украшает, холит и лелеет. Ради бога, только парочка детей с садами-школами, питанием, воспитанием и массой забот о них быстро научат овсянку в тарелку накладывать, а авокадо в салат. Советы для дам-одиночек, таких же пустых и озабоченных своей "неземной красотой", как Савельева.

  • #
    Комментарий скрыт модератором.

  • #
    Саша молодец, настоящая умница, стройняшка и красоточка! так держать

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение
    Виктория Дайнеко Виктория Дайнеко актриса, певица
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.


    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...


    +