Наталья Бардо
— Наталья, ваш уход за собой зимой и летом как-то отличается?
— Лето в Москве короткое, не вижу смысла что-то кардинально менять. Разве что наношу на кожу средства с дополнительной защитой от солнца. Впрочем, я делаю это и зимой. Любой мой крем содержит хотя бы минимальный солнцезащитный фактор. Ну и летом, конечно, меняется рацион питания.
— Вы имеете в виду сезонные овощи и фрукты?
— Да, у нас на даче растут редиска, укроп, петрушка, кинза, клубника, малина, крыжовник. Здоровая клетчатка с низким содержанием нитратов помогает пищеварению и улучшает цвет лица. А сочные фрукты и овощи питают кожу. К мясу отношусь спокойно, особенно летом. Предпочитаю рыбу, морепродукты, очень люблю раков.
«Диеты мне не нужны. Уверена, что если в рационе много белка, овощи и минимум углеводов, то проблем с формами просто не возникает»
комментировать
