Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Надежда Грановская раскрыла секрет своей стройности

Певица рассказала, как можно есть и не поправляться.
Надежда Мейхер-Грановская Надежда Мейхер-Грановская Фото: Кирилл Никитенко

Надежда Грановская, которая всегда была удивительно хрупкой девушкой, несмотря на «фирменные» аппетитные формы, рассказала 7days.ru о том, как ей удается поддерживать идеальную форму, и о том, почему она почти не поправлялась, когда была беременной.

«Когда я шла рожать сына Игоря 15 лет назад, я весила 56 килограммов, — говорит певица. — Даже не знаю, как такое возможно. При этом я, конечно, нормально ела. Может быть, потому, что мне было 19 лет, и был отлично развит метаболизм. Честно говоря, у меня в семье никто и не склонен к полноте. Так что, будучи беременной сыном, я поправилась на 4 килограмма, это, по сути, вес ребенка. А с дочками, Анечкой и Марийкой, да, я поправлялась на 7-12 килограммов. Я всегда категорически отказывалась от эпидуральной анестезии, то есть когда ты рожаешь, это стресс, и тебе не до еды. Я держала себя в узде.

Хотя, на самом деле, я позволяю себе и сладкое, и острое, и калорийное, и иногда жареное. Но прежде всего, я прислушиваюсь к своему организму. Я точно знаю, что я не могу есть много, но по чуть-чуть. Это не моя история. Моя история — это быть увлеченной всегда чем-то, и про между прочим перекусить. Я психологически всегда на это себя настраиваю.

Я всегда прислушиваюсь к своим ощущениям, проблем с лишним весом у меня уж точно нет. Утром я стараюсь пить много жидкости. Я специально купила литровый термос, заливаю туда теплой воды с лимоном и беру его с собой».

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий





Новости партнеров


Мы в соцсетях
Одноклассники
Facebook
Вконтакте


Любовь Толкалина Любовь Толкалина актриса театра и кино
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй