Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Лянка Грыу: «Правильные» пропорции я приобрела после рождения ребенка»

Актриса рассказывает, как иглоукалывание помогает бороться со стрессом, чем вреден глютен и почему нужно есть мясо.
Лянка Грыу «Массаж и иглоукалывание помогают расслабиться и одновременно заряжают энергией». Фото: Филипп Гончаров

— Делаете по утрам зарядку?

— Моя зарядка — это мой ребенок. Он приходит утром, будит, и мы начинаем что-то придумывать, дурачиться. Мне скорее нужна разрядка. Поэтому, бывает, днем я прошу мужа минут пятнадцать побыть с Максом. А сама в это время ложусь, закрываю глаза и отдыхаю. Так же и на съемках. Я могу просто уйти в машину и там посидеть. Важно побыть одной какое-то время.

— Вы следите за своим питанием?

— Я ем мало, всего два раза в день. Могла бы и больше, но не успеваю. Так что, выходит, я только завтракаю и ужинаю. Перекусы бывают редко. Просто когда увлеченно работаешь, голода не чувствуешь. Лишь вечером, придя домой, понимаю, что очень проголодалась. Восстановить силы помогают мясные блюда. Еще когда я каталась в «Ледниковом периоде», мой партнер Максим Маринин повторял: «Если хочешь иметь энергию — ешь мясо». А когда съемки заканчиваются, я обязательно делаю паузу: отказываюсь от всех фотосессий, другой работы. И начинаю размеренно питаться, больше спать. Часто в этот период перехожу на вегетарианство — помогаю организму «разгрузиться».

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Загрузка...


Написать комментарий



Марина Анисина Марина Анисина фигуристка
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.