Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Ирина Тонева: «Когда я похудела до 49 кг, на меня было грустно смотреть»

Ирина Тонева рассказывает о тибетской гимнастике и травяных коктейлях, а также объясняет, чем хороши пробежки в дождь.
Ирина Тонева Ирина Тонева Фото: Елизавета Карпушкина

В нашей рубрике о звездных секретах красоты солистка группы «Фабрика» Ирина Тонева рассказывает о тибетской гимнастике и травяных коктейлях, а также объясняет, чем хороши пробежки в дождь.

— Ирина, вы такая стройная и с идеально плоским животом! Всегда такой были?

— Проблемами с лишним весом я никогда не страдала. А в восемнадцать лет вообще сильно похудела — при росте 171 сантиметр весила тогда всего 49 килограммов. Думаю, сказался стресс: во-первых, каждодневные двухчасовые поездки в московский институт из родного Краснознаменска, во-вторых, взрослая жизнь, другой уровень ответственности... Да и вообще, подростки ведь часто чудят на ровном месте. Вот и я вбила себе в голову, что 49 килограммов — это самый правильный вес для девушки моего роста и возраста. Просто заболела этой идеей. В результате на меня стало грустно смотреть! Помогли родители. Им как-то удалось донести до меня мысль, что я совершаю глупость.

— Спортом в детстве занимались?

— Конечно! Всегда любила физические нагрузки. Помню, как впервые во втором классе села на шпагат — мне дико понравилось! И такую растяжку практикую до сих пор. Еще обожаю танцевать. Моя природа не терпит долгой остановки, движение для меня — это выплеск эмоций. Только соревнования никогда не любила. Сильно нервничала накануне, а кроме того... Это трудно объяснить. Мне была чужда сама идея любых состязаний, дух соперничества. Девиз «Обгони соперника» для меня лишен смысла. Но поскольку я отличалась хорошей физической подготовкой, мне приходилось защищать честь школы на соревнованиях по легкой атлетике.

— Любовь к бегу с годами не прошла?

— Еще не так давно я вовсю бегала на свежем воздухе. Причем и в холод, и в дождь — непогода лишь добавляла пробежке романтики. Особенно мне нравилось бегать зимой. Мало того что это невероятно бодрит, так еще и происходит дренаж связок. Я надевала кофту и жилетку, амортизирующие кроссовки — и вперед. Главное — не останавливаться! Если остановиться, можно замерзнуть и заболеть. А потом бегать по часу каждый день стало скучно, да и суставы не рады ударной нагрузке. Поэтому я постепенно перехожу на бег-ходьбу и ввожу функциональные мини-тренировки.


Загрузка...


Интерактив

ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Молодец Ирина!

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Марина Александрова Марина Александрова актриса театра и кино
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.