Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Елена Ваенга: «Приходится постоянно сидеть на диетах. Можно сказать, это мой крест»

Певица делится опытом борьбы с лишним весом, объясняет, почему у нее дома нет тренажера, и рассказывает, как чуть не подралась с сестрой из-за салата.
Елена Ваенга Елена Ваенга Фото: personastars.com

В нашей традиционной рубрике о звездных секретах красоты певица Елена Ваенга делится опытом борьбы с лишним весом, объясняет, почему у нее дома нет тренажера, и рассказывает, как чуть было не подралась с сестрой из-за селедки под шубой.

— Елена, известно, что в прошлом году вы поспорили, что похудеете. Эффект налицо!

— Спасибо. Избавиться за четыре месяца от 15 килограммов мне помог мой директор Руслан, за что я ему очень благодарна. А началось все с того, что он сам сбросил вес и заявил мне: «Видишь, я сумел, а у тебя кишка тонка!» Мы сразу же заключили пари на деньги. И я бы их потеряла, если бы в назначенную дату, встав на весы, не увидела заветные цифры. Такой спор — крайняя мера для тех, кто не умеет ограничивать себя в еде, но при этом хочет похудеть. Радикально, но уверяю вас — результат гарантирован. Есть, правда, несколько важных нюансов. Во-первых, отдать деньги тому, с кем споришь, нужно сразу после заключения пари. Выиграете — заберете. Во-вторых, спорить нужно не с сердобольным приятелем, а с человеком, который точно не вернет залог в случае вашего проигрыша. А в-третьих, на кону должна стоять действительно солидная, а не символическая сумма, чтобы не было соблазна сказать себе: «Да гори оно синим пламенем, не жалко!» Отрежьте все пути к отступлению. Когда рука потянется к пирожному, просто представьте, во сколько оно вам может обойтись, и сладкого сразу расхочется. Да и остальной рацион станете контролировать — за обедом, например, ограничитесь одной котлетой, а не пятью. У некоторых же как: съедят тарелку супа, следом макароны, затем фисташек перед телевизором пощелкают, а потом недоумевают: почему я поправилась, я же вроде ничего лишнего и не ела? Ага, как же! Чтобы не задаваться подобными вопросами, записывайте все, что было съедено за день, с того момента, как утром открыли глаза, и до самого отхода ко сну.

«Я часто покупаю платья на размер меньше — для мотивации. Их у меня целый шкаф уже. Осталось только табличку на него повесить: «Налезет, когда похудеешь»


Загрузка...


Интерактив

ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
    Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.

Вера Брежнева Вера Брежнева певица, актриса, телеведущая
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.