Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Екатерина Волкова: «Качаю мышцы, даже когда готовлю»

Звезда сериала «Воронины» поделилась своими секретами красоты.
Екатерина Волкова «Плаваю я ровно час, моя обычная норма — километр. В воде прекрасно подтягивается кожа, уменьшается целлюлит, тренируются мышцы ног и попы» Фото: Фото из личного архива Екатерины Волковой

Зарядка между делом от Кати Волковой

«Тренировать мышцы ног можно, не отвлекаясь от приготовления еды, даже когда у вас заняты руки. Главное — иметь возможность встать прямо. Медленно отводите прямую, «натянутую» ногу назад, насколько сможете (примерно на 45 градусов), одновременно напрягая ягодичные мышцы. Старайтесь при этом не наклоняться вперед! 20 раз одной ногой, 20 — другой, и так каждый день. Результат вас впечатлит уже через месяц!»


Загрузка...


Интерактив

ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • 14.12.2016 21:50 #
    Отличная гимнастика, спасибо!

  • #createdAt# #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Джулия Робертс (Julia Roberts) Джулия Робертс (Julia Roberts) актриса
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.