Как избавиться от двойного подбородка без пластики

Держите спину прямо и делайте упражнения.
Фото: LEGION-MEDIA

Двойной подбородок появляется неожиданно и, кстати, вопреки всеобщему мнению, необязательно у тех, кто страдает от лишнего веса. Чтобы замаскировать эту проблему свои лайфхаки придумали голливудские звезды, например, Шер перед мероприятием закамуфлировала двойной подбородок с помощью скотча.  Когда от лишних килограмм страдала Леди Гага, она повторила трюк за певицей. Старая гвардия, вроде Джейн Фонды, маскирует недостатки с помощью конского хвоста (он натягивает кожу).

У нас же по старинке двойной подбородок пытаются «отбить» мокрым полотенцем. Работают или нет народные трюки, существует ли косметика, которая борется с этой проблемой и помогают ли для ее решения упражнения, нам рассказала Марина Кульбаева, врач-дерматовенеролог, дерматокосметолог клиники Remedy Lab.

Причины появления двойного подбородка

Фото: LEGION-MEDIA

Для появления этого «непрошеного гостя» есть несколько причин.

Анатомия

Подбородок без четкой линии, сдвоенный чаще всего связан с анатомией. То насколько выраженным он будет зависит от строения мышцы платизмы, которая в этой области находится (под подбородком). Если мышца имеет двойное строение, то при скоплении жировых отложений, двойной подбородок будет выглядеть, как у пеликана. 

В этой зоне почти нет активности, в обычной жизни она задействована мало. Поэтому жир в области подбородка быстро и легко накапливается и очень тяжело уходит.

Старение

С возрастом мышца платизма растягивается, а скелет укорачивается. За счет этого мышца провисает, и появляется второй подбородок. Кроме того, с возрастом края платизмы могут расходиться, это приводит к продольным провисаниям кожи. 

Осанка

Плохая осанка – одна из причин появления второго подбородка. Она ослабляет мышцы вокруг шеи и подбородка, и он начинает провисать.

Постоянно опущенная вниз голова

Если ваша голова все время находится в наклоненном состоянии: над телефоном, компьютером, книжкой, вы постоянно смотрите себе под ноги, то сами провоцируете появление двойного подбородка. Дело в том, что вес головы немаленький, когда вы постоянно наклоняете ее, нагрузка на мышцы и связки увеличивается, это приводит к их растяжению.

Лишний вес

Когда вы набираете вес, жир в области подбородка также скапливается, что приводит к растяжению мышц и тканей, и появлению второго подбородка. Жир как бы проседает над шеей.

Как избавится от двойного подбородка в домашних условиях

Фото: LEGION-MEDIA

Избавится от лишнего подбородка в домашних условиях, конечно, сложно, но все-таки можно. Важно приложить немного усилий.

Средства ухода

К сожалению, никакие уходовые средства никакой ценовой политики не могут повлиять на второй подбородок. Так что не нужно вестись на маркетинговые уловки и тратить свои кровные. Компоненты из крема работают лишь на поверхности кожи. Тогда, как проблема двойного подбородка «зарыта» в глубинных слоях дермы. Средства ухода не влияют на подкожно-жировую, мышечную структуры. Они способны лишь повысить эластичность кожи, но это совсем другая история.

Кстати, не решит проблему и народное средство, вроде похлопывания под подбородком мокрым полотенцем. Это улучшит кровообращения, но не затронет жировые отложения.

Массажи и упражнения

При двойном подбородке, упражнения из ряда фейс-фитнеса будут очень кстати. Они помогут проработать мышечную структуру лица и шеи (как мышцы тела), что избавит от жировых отложений в проблемной области. Вот несколько эффективных упражнений, которые можно делать, даже в офисе (в обеденный перерыв, конечно).

Поцелуй

Зафиксируйте губы в воздушном поцелуе, постарайтесь выдвинуть их, как можно дальше от лица. Слегка наклоните голову, задержитесь в таком положении от 5 до 20 секунд. Повторите 10-15 раз, начиная с исходной позиции.

Губы уточкой

Идеальное упражнение для проработки мышц шеи и челюсти. Его можно выполнять и сидя, и стоя. Сделайте губы уточкой, как для селфи, задержитесь в таком положении на 3 секунд. Затем, сохраняя то же «выражение», начинайте наклонять голову к груди. Задержитесь на три секунды. Повторите упражнение с исходной 10-20 раз. 

Упражнение с мячом

Для этого упражнения вам понадобится детский резиновый мячик размером 5-10 см. Сядьте, зафиксируйте мячик под подбородком, спина прямая, плечи расслаблены. Начинайте надавливать на мячик подбородком, так, чтобы он не вылетел. Сделайте до 30 повторений.

Повязки от двойного подбородка

В последнее время в интернет-магазинах расходится, как горячие пирожки, корейское изобретение – повязка против второго подбородка, которая фиксируется вокруг головы. Она и правда эффективна, но не соло. Такие повязки хорошо носить после косметологических процедур против второго подбородка, например, инъекций или аппаратных методик. 

В повязке можно ходить несколько дней. Она помогает уменьшить отек, фиксирует голову в правильном положении, закрепляет эффект после процедур.

Диета

Неоспоримый факт, переходя на правильное питание и избавляясь от лишнего веса, вы постепенно избавляетесь и от второго подбородка. Но не всегда этот вопрос можно решить только в домашних условиях.

Что предлагают в клинике

Фото: LEGION-MEDIA

Жир в области подбородка уходит плохо, даже, если вы уже похудели, «довесок» может остаться с вами (в чуть меньших размерах). Поэтому самым правильным решением будет обратиться к косметологу. Врач быстро решит проблему, возможно и за один сеанс. Существует несколько вариантов, которые истребляют второй подбородок.

Мезотерапия

В этой инъекционной процедуре используются препараты на основе липолитиков – веществ, которые разрушают локальные жировые отложения. Их вводят в проблемную зону, где много подкожно-жировой клетчатки.

Аппаратная процедура

Из аппаратных процедур с двойным подбородком быстро расправляется SMAS-лифтинг на аппарате Ultraformer. Он воздействует на связочный аппарат и на подкожно-жировую клетчатку, уменьшая жировые пакеты.

Ботокс

Инъекции ботокса хорошо работают при опущении платизмы и появившемся на этом фоне двойном подбородке. За счет ботулотоксина мышца будет расслабляться, подтягиваться и укорачиваться, уйдет и двойной подбородок. 

Пушок на лице. Что делать?
Регулярно удалять с помощью профессионала в салоне
399
13%
Регулярно удалять самостоятельно в домашних условиях
767
25%
Обратиться к врачу, может дело в гормонах
1038
34%
Смириться
834
27%



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Отличный сайт мне тоже подруга рассказала

  • #
    подруга скинула ссылку на интересный сайт где она получила деньги. Вот ссылка: www.v.ht/CKdj Что думаете о этом?

  • #
    Удали, а то сейчас налетят и ничего не тебе не останется!

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение
    Анфиса Чехова Анфиса Чехова актриса, певица, телеведущая
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.




    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...