.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Маша Малиновская поделилась секретом стройности

Телеведущая решила поделиться с поклонницами на своей странице в Instagram секретами поддержания хорошей формы.
Маша Малиновская Маша Малиновская Фото: предоставлено пресс-службой бренда Bella Potemkina

Популярная телеведущая и DJ Маша Малиновская решила поделиться с поклонницами на своей странице в Instagram секретами поддержания хорошей формы. 33-летняя звезда подчеркнула, что она обладает стройной фигурой, далекой до анорексии. Также знаменитость заметила, что понимает желание многих женщин услышать о чудодейственном «молодильном яблочке», но его не существует. Вместо пустых мечтаний Маша предлагает ограничить себя в еде. 

«Есть нужно обязательно, и не только траву и овощи. Нам нужен белок, иначе кожа быстро превратится в пергамент. Поэтому в рационе должны быть нежирная рыба, куриная грудка, обезжиренный творог. На ночь пью кефир с низким содержанием жира. И спорт. Я не хожу в зал, поэтому занимаюсь дома. Делаю упражнения, которые могут позволить себе в домашних условиях все: приседания, выпады, скручивания, качаю пресс, отжимаюсь. Вот и весь мой набор», — написала Малиновская. 

Поклонники прокомментировали советы и внешний вид кумира: «Согласна! Главное - меньше есть!», «Я заметила, что когда переехала жить в Таиланд, стала намного меньше есть. Если блюдо острое, очень быстро и надолго наедаешься», «Фигура отличная и видно, что занимаетесь и меняетесь в лучшую сторону. Так держать!»

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Арнольд Шварценеггер (Arnold Schwarzenegger) Арнольд Шварценеггер (Arnold Schwarzenegger) культурист, актер, политик
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй