Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Секреты безупречных фигур голливудских звезд

Смогла бы любимица Голливуда Дрю Бэрримор лихо махать ногами и делать немыслимые кульбиты в блокбастере «Ангелы Чарли» без соответствующего тренинга? Конечно, нет.

В свое время Стинг посоветовал певице заняться аштанга-йогой, помогающей сохранить не только физическое, но и душевное равновесие. «Если заниматься йогой каждый день, твое тело всегда будет таким же стройным, как у тинэйджера», — говорит звезда. Называть йогу новой системой было бы довольно глупо: как-никак этим упражнениям уже более 5000 лет.

Повальное увлечение Голливуда аштанга-йогой объясняется довольно просто: эта разновидность учения уделяет больше внимания физической форме, а не духовному развитию. Постигнув азы йоги, необязательно углубляться в философские кущи, достаточно механически выполнять набор упражнений. Результат — стройное, гибкое тело, сильные мускулы и просветленное сознание.

То, что тело и дух взаимосвязаны, поняли многие голливудские небожители. Среди них Деми Мур, Хелен Хант, Дэвид Духовны, Мэг Райан, Джуд Лоу — ярые последователи аштанга-йоги. Даже Синди Кроуфорд, родив второго ребенка, отказалась от собственного метода тренировок и решила более возвышенным способом прийти в должную для топ-модели и идеальной матери форму.

Дженнифер Лопес увлекается восточными единоборствами Дженнифер Лопес увлекается восточными единоборствами, что позволяет ей поддерживать в идеальном состоянии не только фигуру, но и бойцовские качества Фото: Splash News/All Over Press

Также не чужда восточным традициям и Дженнифер Лопес, чья фигура считается чуть ли не эталоном совершенства. Эту певицу с полным правом называют воительницей: все ее поступки, начиная с завоевания голливудского Олимпа и заканчивая многочисленными романами и свадьбой, были стремительны и дерзки.

Именно поэтому Дженнифер Лопес увлекается восточными единоборствами, что позволяет ей поддерживать в идеальном состоянии не только фигуру, но и бойцовские качества: актриса считает необходимым уметь дать достойный отпор противникам, а, может, и нападать первой. Она не увлекается каратэ и дзюдо, зато самозабвенно отдается тренировкам по крав мага. Это новомодная школа самозащиты используется при подготовке израильских солдат.


Загрузка...



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
    Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.
Алсу Алсу певица
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.