Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Грипп наступает: какие способы профилактики эффективны?

Что делать, чтобы не заразиться вирусом гриппа или простуды в период сезонной эпидемии?
Фото: Fotodom.ru

Сезонный подъем заболеваемости гриппом и ОРВИ в России начался, как и прогнозировали, в конце января. Число российских регионов, где превышен эпидпорог, увеличилось с 13 до 23, загрипповавших и простуженных все больше среди детей и взрослых. Об этом заявила глава Роспотребнадзора Анна Попова.

Вирусы гриппа активизировались не только в России, но и в других странах Северного полушария, в частности, в Европе, где санитарные службы также регистрируют рост заболеваемости гриппом и ОРВИ. Что надо делать, чтобы не подхватить вирус и не свалиться с температурой и кашлем? Какие меры профилактики работают в период сезонных эпидемий? Какими осложнениями опасен грипп? Отвечаем на все эти вопросы.

По словам Анны Поповой, у заболевших выявляются вирусы гриппа AH1N1 пандемического варианта 2009 года (35% всех заболевших с диагнозом «Грипп»), также вирусы гриппа AH3N2 и гриппа В. Исследование на грипп делается в случаях тяжелого течения болезни с признаками ОРВИ. Что рекомендует Главный санитарный врач России Анна Попова в качестве профилактики? С

ократить посещение мест массового скопления людей; пользоваться медицинскими масками, мыть руки; держать в чистоте свои гаджеты, на экране которых скапливается огромное количество микробов; детям и пожилым людям по возможности следует избегать пользования общественным транспортом.

Профилактика простая: мыть руки, промывать нос, полоскать рот

Ученые выяснили, что один больной гриппом способен заразить примерно 2,5-3 тысяч человек, так как вирусная инфекция распространяется воздушно-капельным путем и поставить какие-то эффективные границы для ее распространения невозможно.

Болезнетворные микроорганизмы передаются через рукопожатия, предметы общего пользования, через чихание и кашель. Чтобы снизить риск заражения, в период подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ врачи рекомендуют придерживаться определенных правил защиты от вирусов.

Возбудители гриппа – вирусы – очень жизнеспособные микроорганизмы, на поверхностях вокруг человека они могут сохраняться в течение суток. По данным исследования Стенфордского университета (США) риск заражения гриппом повышает использование сенсорного экрана смартфона. Если на сенсорный экран попал вирус, то в 30% случаев он прямо передается дальше – когда пользователь прикасается пальцами сначала к экрану, а потом к своему лицу – рту, носу, глазам.

Поэтому необходимо делать следующее:

  • мыть руки или обрабатывать их антисептическим средством после каждого посещения общественных мест, стараться не прикасаться руками к лицу — носу и глазам, протирать спиртовыми салфетками экран вашего смартфона/планшета;
  • использовать мази для смазывания носовых ходов, это помешает вирусу проникнуть в организм через слизистую носа;
  • промывать нос солевыми растворами для удаления вирусов со слизистой, для этого подойдет даже обычная поваренная соль;
  • полоскать рот или чаще чистить зубы, чтобы снизить риск попадания вирусов в организм через рот;
  • можно приобрести домашнюю бактерицидную лампу, обеззараживающую воздух в комнатах.



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
    Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.
Дарья Жукова Дарья Жукова Галерист, искусствовед
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.




НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Загрузка...