Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Юлианна Караулова: «Я с 16 лет контролирую свой вес»

В нашей традиционной рубрике о секретах звездной красоты певица и участница шоу «Ледниковый период» рассказала, почему ей не нужны экспресс-диеты.
Юлианна Караулова «Я не концентрирую внимание на своих недостатках. Безусловно, чем-то могу быть недовольна во внешности, но лезть под нож не вижу необходимости» Фото: из личного архива Юлианны Карауловой

— Вы едите два раза в день? От чего отказываетесь — от завтрака, обеда или ужина?

— Завтрак — это для меня святое, запас энергии на целый день, поэтому он у меня всегда плотный и разнообразный. Варю себе кашу, добавляю орехи, сухофрукты, либо делаю яичницу или омлет, сырники готовлю, а иногда просто отвариваю яйца и ем. Днем у меня всегда суп, с детства привыкла. Выбираю между обедом и ужином — и всегда голосую за обед. Во-первых, ужин откладывается на филейных местах, а во-вторых, если наесться на ночь, то не отдохнешь. То есть ты вроде бы спишь, но желудок работает, переваривает пищу — и, соответственно, не отдыхает. Так что я ем минимум за три-четыре часа до сна.

— Прошлой зимой мы писали, что вы приобрели новенькое снаряжение для сноуборда. Это ваш любимый вид спорта?

— Сноубордом я занимаюсь с 15 лет. Каждую зиму на две недели обязательно уезжаю в горы кататься. Но еще я люблю йогу, бег, танцы, фитнес. Правда, сейчас на многое времени не хватает. Я участвую в «Ледниковом периоде» на Первом канале, тренировки на льду проходят каждый день. Так что из всех моих спортивных пристрастий остались еще только танцы, которые нужны мне для концертов, и фитнес — индивидуально с тренером. Когда времени на тренировку нет, мне составляют личную программу: на что делать упор, а чего избегать — и я занимаюсь самостоятельно.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Загрузка...


Написать комментарий



Ким Кардашьян (Kim Kardashian) Ким Кардашьян (Kim Kardashian) актриса, дизайнер, светская львица, фотомодель
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.