Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Виктория Боня нашла новый способ похудеть

Телеведущая увлеклась аэройогой.
Виктория Боня Виктория Боня Фото: Instagram Виктории Бони @victoriabonya

Виктория Боня, которая давно увлекается йогой, попробовала ее новую разновидность. Светская львица решила взять новую планку и занялась аэройогой. Это модный и очень эффективный вид практики, в которой все асаны выполняются в воздухе при помощи специальных гамаков. Телеведущая утверждает, что этот вид йоги хорошо влияет на все группы мышц, а главное помогает похудеть.

Напомним,  в своем интервью сайту «7Дней.ru» Боня рассказала о том, как ей удается сохранить стройную фигуру: «Правильное сбалансированное питание и регулярные занятия спортом — вот и весь секрет! Вообще, спорт является важной составляющей моей жизни. Как бы я ни была загружена, всегда нахожу время для тренировок: 3-4 раза в неделю обязательно посещаю спортзал, совершаю ежедневную пробежку, хотя бы по 30 минут. Также для меня еще очень важна йога. Она, даже в предельно усеченном варианте, дает положительные результаты».

Виктория Боня Виктория Боня Фото: Instagram Виктории Бони @victoriabonya

Кроме занятий спортом, Виктория увлеклась сыроедением, суть которого — потребление только термически необработанных продуктов.  Виктория давно хотела пойти на такой эксперимент. Но на новую систему питания телеведущая переходила грамотно — постепенно, в течение длительного времени. «Страха было больше, чем сложностей. Сначала я полностью исключила красное мясо, ела рыбу и курицу. А недели через две перешла уже на вегетарианство, и только потом уже сыроедение. От первой мысли о сыроедении, до сегодняшнего дня прошло около года!»

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Загрузка...


Написать комментарий



Галина Юдашкина Галина Юдашкина фотограф, модельер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.