Признаки недосыпа: как проверить, хватает ли вам сна
Думаете, что вам достаточно пяти часов, чтобы выспаться? Ошибаетесь. Рассказываем, какие еще заблуждения по поводу сна кажутся безобидными, но в конечном итоге мешают жить и ухудшают внешность.
05.05.2018
Обсуждение
Вы можете изменить автоматическое гостевое имя или и иметь возможность голосовать за комментарии.
Не удалось отправить сообщение

  • #
    Наверное, Не надо (еще раз) упоминать о том, что "современная жизнь" - за 25 лет (в условиях Дикого Капитализма - Made in 1992) - изменила жизнь...И далеко - не в лУчшую сторону (с точки зрения Человека и Человечности, в целом) И Насчет Сна: Многим людям (в таких условиях) - просто приходится "выживать" А, Значит: la guerre comme la guerre - "На войне как на войне" Что можно тут порекомендовать? (из своего опыта) 1) Обязательно, перед сном - "легкий" Душ (Вода, удивительным образом, снимает "тяжесть дня" (хотя бы, основную его часть!) 2) выпить немного теплой воды (после чистки зубов..) 3) и, улегшись в кроватку, ..подумать "о Хорошем"...несмотря ни на что... Ибо Новый День..Он Неизвестен... А Надежда дает Силу (внутри) Всем читателям... самого хорошего

  • #
    Я вообще жутко недосыпаю, сплю по 4-5 часов, не больше. Наверное угроблю себя с таким режимом дня(


  • > #authorName#
    #
    #comment#
  • Не удалось отправить комментарий
    Вы можете изменить автоматическое гостевое имя или и иметь возможность голосовать за комментарии.
    Не удалось отправить сообщение
    Ольга Орлова Ольга Орлова певица, актриса
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.







    Читайте нас