Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Полина Максимова: «Горбушка хлеба с солью для меня вкуснее торта»

Актриса поделилась своими секретами красоты.
Полина Максимова «После тренировки я плаваю в бассейне, сижу в хаммаме. Это для меня целый ритуал» Фото: Фото из личного архива Полины Максимовой

— А когда не получается выспаться? Например, надо очень рано на съемку, а вставать тяжело. Как себя приводите в чувство?

— Делаю дыхательную гимнастику по Стрельниковой. Это серия резких вдохов по определенной системе.

— А в течение дня удается находить время на занятия спортом?

— Конечно, я люблю спорт с детства. Чем только не занималась! Родители не успевали водить меня из одной секции в другую: бальные танцы, балет, плавание, легкая атлетика... Сейчас я занимаюсь с тренером три раза в неделю по часу. Чередую силовые, функциональные и кардиоупражнения. Зимой катаюсь на горных лыжах и коньках. А лучшим мотиватором для меня служит отражение в зеркале. Если вижу, что выхожу из формы и не нравлюсь себе, лень и усталость улетучиваются вмиг, и я сразу отправляюсь в тренажерный зал.

— Вы придерживаетесь диеты?

— На диетах не сижу, но в выборе продуктов избирательна. Я не сластена, не люблю жирную еду. В моем рационе куриные грудки, запеченные в духовке без соли и специй, отварная телятина, рыба на пару и много зелени (спаржа, шпинат, салат айсберг). Овощной суп стараюсь есть каждый день. На гарнир предпочитаю овощи на гриле, на десерт — сезонные фрукты. По своей природе я ем мало. Как кролик, могу грызть морковку, сельдерей. Бывает, ужасно хочется картошки в мундире или черного хлеба, посыпанного солью, с душистым подсолнечным маслом. Никогда себе не отказываю: то, что приносит удовольствие, не вредно. Но не понимаю, когда кто-то говорит: люблю вкусно поесть. Я ем, только чтобы была энергия двигаться и жить. У меня даже нет любимого блюда.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Загрузка...


Написать комментарий



Киану Ривз (Keanu Reeves) Киану Ривз (Keanu Reeves) актер, кинопродюсер, режиссер и музыкант
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.