Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Мария Луговая: «Я делала несколько попыток отказаться от вегетарианства»

Звезде сериалов «Мурка» и «Охота на дьявола» легко дается то, из-за чего другие впадают в депрессию.
Мария Луговая «Танцевать я начала раньше, чем говорить. С тех пор именно балетная нагрузка для меня лучшая» Фото: Филипп Гончаров

А начав жить отдельно от мамы, я потеряла последний контроль за своим питанием. И на съемках частенько налегала на то, что всегда там есть под рукой: сушки, пряники, печенье. Это тоже не улучшило здоровье. Лишь повзрослев и поумнев, я осознала мудрость: «Ты — то, что ты ешь». С тех пор внимательно прислушиваюсь к организму. И вредные продукты стали уходить из моего рациона сами собой. Полтора года назад я перестала есть мясо (говорю именно о мясе, так как сосиски и колбасу перестала есть еще раньше). Кстати, я делала несколько попыток вернуться в ряды мясоедов, но не получилось. 

На съемках сериала «Доктор Рихтер» у Андрея Прошкина моя героиня в конце серии с аппетитом уминает гамбургер. Никто не сказал режиссеру, что я вегетарианка. Потом он, смеясь, сказал: «Ты бы видела выражение своего лица, когда кусала гамбургер…» А я в перерывах между съемками бежала и выплевывала кусочки мяса. Было противно до тошноты, до дрожи в руках. При этом остальные члены моей семьи мясо едят, и это меня ничуть не раздражает.

— Какие еще продукты у вас под запретом?

— Не под запретом, я их просто не хочу: сладкие газировки, слишком острую или слишком соленую пищу, майонез (ложечку оливье или селед­ки под шубой могу съесть только на Новый год). Зато люблю фрукты, овощи, молочные продукты, особенно сыр. Обожаю пирожные, торты (кусок в неделю), но не шоколад. А больше всего люблю хлеб, лучше бездрожжевой, — белый, черный, зерновой, со злаками. Если надо выбирать между каким-то блюдом и теплым, с хрустящей корочкой хлебом, выберу второе. И что может быть лучше тоста с маслом на завтрак?!

— А как вы перекусываете, когда есть хочется, а до полноценного обеда еще далеко?

— Во время перерыва на съемочной площадке обычно не иду вместе со всеми обедать. У меня с собой для перекусов хлебцы, кусок сыра, фрукты. Стараюсь не есть после семи вечера. Но если у меня встреча с друзьями или свидание, не ограничиваю себя одним зеленым чаем. Поем нормально, потом приеду домой и лягу спать. У меня такая работа, что во время съемок я худею на три-четыре килограмма. Но если работа сидячая и вы мечтаете похудеть, то после семи вечера лучше только пить. Это правило работает лучше, чем монодиеты, после которых вес не только быстро возвращается, но и нарастает.


Загрузка...


Интерактив

ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • 16.03.2017 16:00 #
    Сова-3693, Может я конечно не прав, но эта Луговая как актриса просто никакая. Кто ее продвигает, непонятно. Лично у меня она в памяти отложилась после роли в каком-то ужасно неудачном дешевом сериале (даже название уже не помню), она там амеба обыкновенная, серая мышь. Такой и осталась. Эти роли не для нее. Если честно, увидев в тирах ее фамилию, и сериал не хочется дальше смотреть.

  • 16.03.2017 16:28 #
    Сова-3693, на столько выделяется, что даже спутали с другой актрисой)

  • 15.03.2017 11:25 #
    Какая приятная девушка Мария.Мурку и Охоту на дьявола не смотрю, а вот в роли Марии Фёдоровны она мне очень понравилась! Свежее интересное лицо, умные глаза, Мария сразу выделяется из ряда молодых актрис, что то в ней есть))

  • #createdAt# #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Екатерина Климова Екатерина Климова актриса театра и кино, певица
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.