Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Лора Резникова: «Мой вес зависит не от того, сколько я ем, а сколько сплю»

Звезда сериала «Свидетели» поделилась своими секретами красоты.
Лора Резникова «Пройдя аюрведическую клинику красоты и здоровья в Индии, все в нашей компании похудели и похорошели. Кстати, после той поездки я больше не ем мясо, оно кажется мне невкусным» Фото: из личного архива Лоры Резниковой

— Вы довольны своим весом?

— При росте 165 сантиметров мой вес 52 килограмма, и я хотела бы сбросить еще три. Ем 4—5 раз в день, а если меньше, то... поправляюсь на пару кило. А еще заметила, что мой вес зависит не от того, сколько я ем, а сколько сплю. Когда начинается запуск очередных серий, смена длится от раннего утра до 2—3 часов ночи. Иногда днем удается выкроить полчасика на сон, но режим нарушен. И я набираю вес, даже если ем совсем немного. Так что на площадке не позволяю себе мучного, даже печенья. 

А вот в свободную неделю могу полакомиться на завтрак круассаном с чашечкой кофе или побаловать себя творожком с вареньем. Потом, через 3—4 часа, ем фрукты и либо легкий салат, либо омлет. На обед у меня обычно рыба или салат с моцареллой. После Индии мясо не ем, оно мне кажется невкусным. На ужин — либо рыба, либо спагетти с морепродуктами. В нормальном режиме вес не страдает, даже если есть макароны или ризотто.

— Лора, в уходе за кожей что для вас важно?

— Очищение, ведь нам, актрисам, приходится иметь дело с плотным гримом. Пенки с ним не справляются. Поэтому, по совету косметолога, сначала я наношу на лицо жирную субстанцию, например масло из виноградной косточки, — как бы растворяю грим. Еще один способ я случайно изобрела сама. У меня заканчивались очищающие средства, и я смешала масло одной фирмы с молочком другой. Результат мне настолько понравился, что теперь постоянно делаю микс для очищения кожи, а потом умываюсь увлажняющей пенкой. Вместо тоников предпочитаю розовую или лавандовую воду.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Загрузка...


Написать комментарий



Скарлетт Йоханссон (Scarlett Johansson) Скарлетт Йоханссон (Scarlett Johansson) актриса, певица
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.