Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Как Алена Свиридова поддерживает идеальную форму: 6 секретов красоты певицы

7days.ru выяснил, как 53-летней звезде удается выглядеть так молодо и привлекательно.

3. Главный враг стройной фигуры — излишек свободного времени

«Враг стройной фигуры — свободное время: когда вы ничем не заняты, то ­незаметно для себя протаптываете дорожку к холодильнику. Хотите похудеть — прочь из дома!» «Враг стройной фигуры — свободное время: когда вы ничем не заняты, то ­незаметно для себя протаптываете дорожку к холодильнику. Хотите похудеть — прочь из дома!» Фото: Марк Штейнбок

Певица считает, что главный враг стройной фигуры и самая распространенная причина переедания — не неправильное меню, а обилие свободного времени. «Когда ты ничем не занят и вечно сидишь дома, незаметно для себя протаптываешь дорожку к холодильнику. А если то бегаешь, то плаваешь, то катаешься на велосипеде, о еде как-то забываешь. Поэтому, если хочешь похудеть, прочь из дома!»

У Свиридовой практически не бывает перекусов благодаря тому, что ей просто некогда на них отвлекаться. Сорваться звезда может только в гостях, когда хозяева настойчиво угощают вкуснятиной.

А вот к ресторанной еде Алена очень придирчива. «Чтение меню для меня — своеобразная медитация: я очень долго и скрупулезно анализирую сочетание продуктов, — говорит певица. — А когда заказ приносят, обязательно принюхаюсь к содержимому тарелки. И знаете, иногда именно обоняние подсказывает, что лучше от какого-то блюда отказаться».


Загрузка...


Интерактив

КОММЕНТАРИИ

  • 30.06.2016 21:17
    она не склонна к полноте. Всегда была более чем тощей. А теперь наоборот формы округлились, по сравнению с прежними годами, климакс дал прибавления эффекта женственности, и теперь у нее новая роль... женщины с грудью. :))

  • 30.06.2016 16:26
    Птичка-9642, Но, поверьте, лучше такие крепкие, стройные аппетитные ноги, как у Свиридовой, нежели такие как у Ольги Дроздовой, Рудковской и т.п. Жесть!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • 30.06.2016 10:44
    Уважаю! Дисциплина, самоуважение, спокойствие и достоинство! Это тоже - высокий стиль! Алёна для меня - реальный пример для позитивного подражания!

  • #createdAt#
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Михаил Ефремов Михаил Ефремов актер театра и кино, режиссер
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.