Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Как Алена Свиридова поддерживает идеальную форму: 6 секретов красоты певицы

7days.ru выяснил, как 53-летней звезде удается выглядеть так молодо и привлекательно.

3. Главный враг стройной фигуры — излишек свободного времени

«Враг стройной фигуры — свободное время: когда вы ничем не заняты, то ­незаметно для себя протаптываете дорожку к холодильнику. Хотите похудеть — прочь из дома!» «Враг стройной фигуры — свободное время: когда вы ничем не заняты, то ­незаметно для себя протаптываете дорожку к холодильнику. Хотите похудеть — прочь из дома!» Фото: Марк Штейнбок

Певица считает, что главный враг стройной фигуры и самая распространенная причина переедания — не неправильное меню, а обилие свободного времени. «Когда ты ничем не занят и вечно сидишь дома, незаметно для себя протаптываешь дорожку к холодильнику. А если то бегаешь, то плаваешь, то катаешься на велосипеде, о еде как-то забываешь. Поэтому, если хочешь похудеть, прочь из дома!»

У Свиридовой практически не бывает перекусов благодаря тому, что ей просто некогда на них отвлекаться. Сорваться звезда может только в гостях, когда хозяева настойчиво угощают вкуснятиной.

А вот к ресторанной еде Алена очень придирчива. «Чтение меню для меня — своеобразная медитация: я очень долго и скрупулезно анализирую сочетание продуктов, — говорит певица. — А когда заказ приносят, обязательно принюхаюсь к содержимому тарелки. И знаете, иногда именно обоняние подсказывает, что лучше от какого-то блюда отказаться».

Наращивание волос - вы за или против?
ЗА - у меня наращенные волосы
71
5%
ЗА - у меня не наращенные волосы, но хочу попробовать
196
14%
ПРОТИВ - у меня были наращенные волосы
80
6%
ПРОТИВ - у меня не было наращенных волос, и пробовать не хочу
1039
75%



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    она не склонна к полноте. Всегда была более чем тощей. А теперь наоборот формы округлились, по сравнению с прежними годами, климакс дал прибавления эффекта женственности, и теперь у нее новая роль... женщины с грудью. :))

  • #
    Птичка-9642, Но, поверьте, лучше такие крепкие, стройные аппетитные ноги, как у Свиридовой, нежели такие как у Ольги Дроздовой, Рудковской и т.п. Жесть!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • #
    Уважаю! Дисциплина, самоуважение, спокойствие и достоинство! Это тоже - высокий стиль! Алёна для меня - реальный пример для позитивного подражания!

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение
    Евгений Миронов Евгений Миронов актер театра и кино, продюсер, художественный руководитель Театра Наций
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.




    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...