Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Как Алена Свиридова поддерживает идеальную форму: 6 секретов красоты певицы

7days.ru выяснил, как 53-летней звезде удается выглядеть так молодо и привлекательно.

2. Соки не употребляю, а за полчаса до еды пью простую горячую воду

«За полчаса до еды я с удовольствием пью простую горячую воду. Реже — зеленый чай. Еще реже — кофе. И никогда не употребляю соков» «За полчаса до еды я с удовольствием пью простую горячую воду. Реже — зеленый чай. Еще реже — кофе. И никогда не употребляю соков» Фото: Марк Штейнбок

На завтрак Алена ест два хлебца со сливочным маслом и домашним джемом (из сладкого она вообще признает только варенье) и выпивает литр зеленого чая. «Еще один вариант — гречка со сливочным маслом, соевым соусом и белым сыром, — говорит звезда. — Иногда готовлю яичницу: чуть взбалтываю яйца, поджариваю с одной стороны, кладу сверху помидоры, острый перец и белый сыр, потом сворачиваю конвертиком, выключаю огонь и оставляю под крышкой немного потомиться. Вкуснотища!»

Обедает Свиридова либо супом, либо рыбой или мясом с овощами. На ужин она готовит пасту аль денте с баклажанами, кабачками, помидорами и белым сыром. «Часто готовлю хумус или любимое «армяно-мексиканское» блюдо: мелко режу вареное куриное филе, добавляю в него зелень и всевозможные овощи, заворачиваю в лаваш и немного подсушиваю на сковородке», — поделилась артистка своим меню.

За полчаса до еды Алена пьет простую горячую воду. «Реже — зеленый чай. Еще реже — кофе, — рассказала Свиридова. — И никогда не употребляю соки».  

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Загрузка...


Написать комментарий



Дженнифер Энистон (Jennifer Aniston) Дженнифер Энистон (Jennifer Aniston) актриса, режиссер, продюсер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.