Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Ирина Медведева: «Посмотрела на себя на экране и поняла — надо срочно худеть!»

Актриса поделилась своими секретами красоты.
Ирина Медведева «Пыталась несколько раз позаниматься на тренажерах, но очень быстро теряла интерес. Для меня танцевальные занятия гораздо приятнее, в них больше творчества» Фото: Фото из личного архива Ирины Медведевой

— А каких правил в еде вы еще придерживаетесь?

— Главное правило — выпивать натощак с утра стакан воды. А еще нельзя смешивать фрукты с другими продуктами. Ни в коем случае нельзя есть фрукты после еды, потому что они вызывают процесс брожения. Только за 30—40 минут до перекуса — это очень важно.

— Спорт в вашей жизни присутствует?

— Мой спорт — это мои гастроли и чемоданы. Но, конечно, я понимаю, что спортом нужно заниматься. Абонемент в фитнес-клуб я продлеваю уже 10 лет. Но хожу туда только для того, чтобы поплавать в бассейне и попариться в бане. Пыталась несколько раз позаниматься на тренажерах, но очень быстро теряла интерес. Для меня танцевальные занятия гораздо приятнее, в них больше творчества. А еще существует же много методик, из которых можно выбрать свою: йога, классический станок, акробатика.

«Ни в коем случае нельзя есть фрукты после еды, потому что они вызывают процесс брожения. Только за 30—40 минут до перекуса — это важно»

— Как вы относитесь к спа-процедурам?

— Я обожаю обертывания, пилинги и релаксирующие массажи. А самый любимый — массаж камнями. Это фантастика! Ничто не расслабляет так эффективно. Вообще, каждой женщине нужно найти своих мастеров, которым она может доверять: массажиста, маникюршу, стоматолога, стилиста, косметолога.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Загрузка...


Написать комментарий



Дарья Жукова Дарья Жукова Галерист, искусствовед
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.