Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Екатерина Вуличенко: «От сала с хлебом не толстеют!»

Актриса поделилась своими секретами красоты.
Екатерина Вуличенко «Оказавшись на отдыхе, использую всевозможные масла, которые смягчают волосы, пересушенные солнцем и соленой водой» Фото: Олеся Гохаби

— А что насчет сладкого?

— Конфеты и пирожные я давно заменила сухофруктами, а шоколад ем горький, с большим содержанием какао-масла. Единственное исключение из моего сладкого меню — мамин медовик, который она готовит по праздникам. Неполезно, но вкусно! И как же я могу обидеть мамочку?!

— Какие цифры на весах радуют?

— Должны радовать не цифры на весах, а должно радовать хорошее самочувствие! Не стоит стремиться к худобе, которую пропагандируют глянцевые журналы в эпоху победившего фотошопа. Здоровье важнее! Мечтающим похудеть я бы советовала сначала сходить к терапевту, гастроэнтерологу и эндокринологу. И только после их вердиктов выстраивать рацион. Лично я по советам врачей круглый год принимаю рыбий жир, витамин D.

— А со спортом дружите?

— Конечно! Хотя я от природы ленива и лучшим тренажером считаю диван, на котором лежу с книжкой и вкусняшками. (Смеется.) Главное — найти свой вид спорта. У меня, к примеру, не пошел пилатес. Зато люблю ходить на эллипсе. Вот что дает кардио­нагрузку и снижение веса! Идет воздействие не только на ноги и ягодицы, но практически на все мышцы тела, включая руки, плечевой пояс и пресс. И в отличие от беговой дорожки, эллипс не оказывает ударной нагрузки на суставы, поэтому у него меньше противопоказаний. При моей занятости в зал удается выбраться всего пару раз в неделю. А вот заставить себя утром дома поприседать или поподтягиваться пока никак не могу. (Смеется.)

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Загрузка...


Написать комментарий



Дмитрий Шепелев Дмитрий Шепелев радио и телеведущий
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.