Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Алина Ланина: «Я регулярно замораживаю свое тело на три минуты»

В нашей традиционной рубрике звезда сериала «САШАТАНЯ» рассказала, какой массаж предпочитает, чем...
«Я обязательно прохожу курс массажа раз в полгода, но, замечу, он не заменяет мне спортзал и правильное питание. За один-три дня не похудеешь. Режим нужно соблюдать достаточно долго, контролируя, сколько ешь и когда» Фото: из личного архива Алины Ланиной

Витаминный смузи от Алины Ланиной

«Приготовить смузи можно на воде или коровьем молоке. Но лично я предпочитаю готовить на кокосовом молоке. Возьмите половину одного авокадо, какао-порошок (1 ст. л.), финики (2 шт.), молоко или воду (250 мл). Авокадо порежьте кубиками, из фиников извлеките косточки и разрежьте пополам. Очищенные финики сложите в блендер, залейте водой (молоком), добавьте кубики авокадо и какао-порошок. Взбивайте все это до тех пор, пока финики хорошо не перемелются, а консистенция смузи не станет воздушной со множеством пузырьков! Смузи не просто сытный напиток. Он заменяет витамины с микроэлементами в таблетках».


Загрузка...


Интерактив

КОММЕНТАРИИ
    Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.

Агния Дитковските Агния Дитковските актриса театра и кино
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.