На самом деле сложно отрастить волосы меньше, чем за год, но можно ускорить этот процесс, если придерживаться нескольких правил. Вам в экстренных ситуациях поможет консультация у трихолога, который подробнее расскажет о том, как ускорить рост волос. Однако вы пока можете воспользоваться несколькими народными средствами.
- Делайте гимнастику и физические упражнения. Как отрастить волосы быстро в домашних условиях? Увеличить кровообращение, а добиться этого можно с помощью физической нагрузки. Наклоняйте голову вперед до подбородка, а после – запрокидывайте назад. Делайте это два раза в день по пять минут. Кроме того, поворачивайте шею вправо/влево до упора, вращайте голову по часовой стрелке, а потом – против.
- Как отрастить длинные волосы? Не пользуйтесь феном. Волосы должны высыхать самостоятельно. Промокайте их полотенцем и оставляйте сохнуть. Не расчесывайте мокрые волосы. В противном случае вы получите секущиеся и ломкие волосы.
- Как отрастить волосы за неделю или месяц? Обратитесь к специалисту, о котором мы упоминали ранее. Если необходимо увеличить длину волос без каких-либо средств и масок, стоит прибегнуть к процедуре Дарсонваль. Она проводится специальным аппаратом, который позволяет питательным веществам активизировать луковицы. На три сантиметра за неделю увеличит длину волос озонотерапия. Эта процедура стимулирует кожное кровообращение, устраняет токсичные вещества.
- Правильно расчесывайте волосы. Если вы не будете повреждать их щеткой каждый день, то они не будут расти. У вас должно быть два вида расчески: из натуральной щетины и деревянный гребень. Металлической или пластмассовой расческой лучше ничего не делать – это провоцирует сечение. Чешите волосы от кончиков к корням, чтобы не навредить им. Если волосы длинные, наклоните голову вниз.
- Пересмотрите свое питание. Если волосы отрастают всего на сантиметр за месяц, то необходимо изменить свой рацион. Организм должен получать достаточное количество витаминов А, Е, И, Д, железа, магния и других. Старайтесь не прибегать к жестким диетам. Ешьте цветную капусту, орехи, молоко, творог, овощи. Исключите алкоголь.
- Делайте натуральные домашние маски для волос. Хотя бы раз в неделю прибегайте к ней.
- Каждый день делайте массаж головы. Если вы не можете нарастить волосы в салоне, эта процедура очень поможет вам и увеличит ваши волосы на пять сантиметров за месяц и больше. Как делать массаж? Массируйте всей ладошкой голоув, но при этом не трите кожу и не нажимайте на голову. Выполняйте круговые движения по всей голове. Каждый участок прорабатывайте по пять-десять секунд. Завершите все легкими постукиваниями по голове.
- Принимайте витаминные комплексы и микроэлементы. Все это улучшает кровообращение и восполняет недостаток микроэлементов. Препараты необходимо пить курсами.
Как отрастить волосы в домашних условиях: советы тех, кто пробовал
«Настойка перца стручкового! Очень помогает! Разбавляю горячей водой и несколько капель масок репейного, все на корни... Сверху пакет! Хожу часа два. Волосы растут!!! Пользуюсь три месяца, два раза в неделю где-то делаю, даже мой парикмахер сказала, что эффект виден, когда мелироваться пришла».
«2 части крапивы, 2 части шишек хмеля, 2 части корня лопуха, 1 часть плодов можжевельника, 7 стол ложек смеси – залить 1 литр кипятка, кипятить 15 мин, процедить, споласкивать волосы 2 раза в неделю, проверено, отрастают очень быстро и новые ежиком растут. Я, например, если утром мою голову, то смесь-отвар подготавливаю вечером, утром разбавляю горячей водой и готово».
«Когда у меня начали жутко выпадать волосы (на фоне приема лекарств), я много всего перепробовала: маски, масла, витамины пила, народные средства втирала в кожу. А помог только один способ. Довольно распространенный и дешевый. В шампунь (у меня был репейный) добавила по одной ампуле витамина В1, В6, В12 и 10 капсул Аэвита. Перестали выпадать, быстрее отросли, и мелкие волосы («подшерстка») уже в челку оформились. По крайней мере для меня это был очень действенный способ».
