.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Лена Летучая рассказала, почему не ест в ресторанах

Популярная телеведущая тщательно следит за своей фигурой.
Лена Летучая Лена Летучая Фото: Фото из личного архива Лены Летучей

Главный эксперт по заведениям общественного питания, Лена Летучая впервые призналась, что ходит в рестораны только по заданию. «В заведениях, которые я инспектирую, я практически не ем, — говорит Лена. — Обхожусь кефиром. Пью его с сахаром. Да, я и в чай кладу сахар, даже если запиваю им торт! Когда 16 часов находишься на ногах, то калории можно не считать».

Впрочем, подобные эксперименты телеведущая позволяет себе только на съемках программы. В остальное время Летучая внимательно следит за своим рационом. «Любые диеты очень вредны и я никогда на них не сидела, — продолжает Лена. — Просто стараюсь правильно питаться. К примеру, не смешиваю белки с углеводами, не ем на ночь. И еще полностью исключила из рациона продукты, которые просто уничтожают организм, — чипсы, жареную картошку, соленые орешки, маринады, консервы, сладкую газировку. С детства не люблю молочку, за исключением кефира. Мясо ем раз в месяц — в виде стейка. Рыбу выбираю только морскую. При этом предпочитаю постные сорта. Лосось для меня, к примеру, слишком жирный. Ем макароны и заедаю их шоколадом. (Смеется.) Честное слово, я очень люблю сладкое! Бесконечно жую шоколадные конфеты. Только выбираю горький шоколад, от него не толстеют. Макароны ем, но правильные: из твердых сортов пшеницы, итальянские. Паста аль денте с соусом песто и тертым пармезаном — это мой обычный обед. Овощи-фрукты люблю. А вот соль почти не употребляю — меня мама с детства приучила. И когда готовлю своему мужчине, он просит передать солонку».

Подробнее о том, как Лене удается поддерживать себя в отличной форме, читайте здесь>>

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Любовь Толкалина Любовь Толкалина актриса театра и кино
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй