.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Дарья Повереннова сбросила 6 кг благодаря соку

Несмотря на то, что сама диета на соках рассчитана на 4 дня, для нее потребуется еще 2 дня «входа» и 2 дня «выхода».
Дарья Повереннова Дарья Повереннова Фото: Марк Штейнбок

Актриса Дарья Повереннова начала худеть еще в старших классах школы, когда у нее впервые возникли проблемы с лишним весом. Например, целыми днями сидела на одном фруктовом соке без мякоти.

«Максимум так можно делать четыре дня, я же, что называется, вошла во вкус и продержалась две недели. Мне даже нравилось. В результате похудела на шесть килограммов. Признаться, я и сейчас использую этот метод, если возникает необходимость экстренно сбросить килограмм-полтора», — поделилась Дарья в эксклюзивном интервью журналу «7 Дней».

Несмотря на то, что сама диета на соках рассчитана на 4 дня, для нее потребуется еще 2 дня «входа» и 2 дня «выхода». В первый день можно съесть 2 яблока и сколько угодно листьев салата. На второй — 1 яблоко и листья салата.

В тему: Дарья Повереннова: «Свои страдания я прошла до конца»

Следующие четыре дня по утрам необходимо очищать кишечник с помощью клизмы. На завтрак выжимается сок из фруктов, из него удаляется мякоть, а затем он разбавляется водой так, чтобы получилось пол-литра жидкости. Фрукты могут быть любыми, кроме бананов и винограда.

«Я, как правило, беру одно яблоко, грушу и половину грейпфрута. На обед выжимаем сок из половины свеклы, одной моркови и пары стеблей сельдерея, по желанию добавляем томат, полдольки чеснока, имбирь и любую зелень. Также разбавляем водой. Ужин — пол-литра бульона из любых овощей вплоть до картошки. Сами овощи не есть!» — подчеркнула Повереннова.

Затем потребуется в течение двух дней «выйти» из диеты. Поэтому седьмой день повторяет рацион второго дня этой системы питания, а восьмой — первого. Читайте далее>>

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Светлана Иванова Светлана Иванова актриса театра и кино
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй