.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Анастасия Мельникова поделилась рецептом диетических булочек

Актриса решила сесть на белковую диету. В итоге она не только похудела, но и сделала некоторые кулинарные находки.
Анастасия Мельникова Анастасия Мельникова Фото: PersonaStars.com

После того, как Анастасия Мельникова за год поправилась на 12 килограммов, актриса решила сесть на белковую диету. При такой системе питания разрешены мясо, рыба и обезжиренные молочные продукты и запрещены все углеводы: макароны, рис, любые крупы и т. д.

В итоге звезда не только похудела, но и сделала некоторые кулинарные находки. Например, из овсяных отрубей актриса готовит вкуснейшие творожно-овсяные булочки. В эксклюзивном интервью журналу «7 Дней» Анастасия рассказала, как испечь это диетическое блюдо.

В тему: Анастасия Мельникова против пластических операций

Нужно взять пачку обезжиренного творога (250—300 г), добавить 2 яйца, 2 ложки овсяных отрубей, немного соли и ванили. Тесто вымешивается и раскладывается по силиконовым формочкам для маффинов.

Булочки выпекаются в духовке при температуре 180 градусов в течение 20 минут. Они хороши как сами по себе, так и с рыбой или мясом, но в этом случае в тесто не стоит добавлять ваниль.  

«Я уже перешла на размер «S» и даже «XS». К тому же такая система питания довольно комфортна», — поделилась Мельникова. Читайте далее>>

Фильмы со звездами:

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Арнольд Шварценеггер (Arnold Schwarzenegger) Арнольд Шварценеггер (Arnold Schwarzenegger) культурист, актер, политик
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй