.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Наталья Гулькина худеет к юбилею

К осени певица должна сбросить вес до 58 кг.
Наталья Гулькина Наталия Гулькина Фото: Владислав Волков

Наталья Гулькина продолжает усиленно худеть. Певица уже скинула 25 килограммов благодаря системе питания Михаила Гаврилова, но, чтобы достичь идеального веса, ей осталось похудеть еще на пять килограммов. «Я хочу увидеть на весах цифру 58-59 килограммов. Это тот вес, в котором я буду себя хорошо чувствовать и отлично выглядеть», — считает певица. Гулькина планирует прийти в идеальную форму за оставшиеся летние месяцы, ведь осенью у нее запланирован большой гастрольный тур по стране. Так Наталья отметит 30-летие своей творческой деятельности.

Близкие друзья уверены, что к юбилейному туру у певицы без проблем получится достичь хорошего результата, ведь она уже давно придерживается правильного питания.

Стоит отметить, что еще несколько лет назад Гулькина отчаялась похудеть, никакие диеты ей не помогали, более того, вес только увеличивался. Но после консультации с диетологом певица начала вести дневник питания и справочник калорийности. «Пришлось исключить все жирное, жареное, майонез. Но главное — нужно было держать «коридор калорий», — говорит Гулькина. — Моей нормой на начальном этапе было 1000-1200 ккал в день. Сейчас от 1200 до 1500 ккал. То есть нельзя есть меньше первой цифры и больше второй. Это все достаточно нудно, сложно и тяжело, особенно учитывая, что я сластена». Сейчас для Гулькиной правильное питание – это норма. Правда, дневник питания певица уже не ведет.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Зара Зара певица, актриса
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй