.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Что готовить и пить в жару, чтобы охладить организм и вывести из него токсины

Для охлаждения организма и его очистки от токсинов полезно пить несладкий зеленый чай или чай из имбиря, зверобоя или фенхеля.

Ризотто с овощами

Ризотто с овощами Ризотто с овощами Фото: Shutterstock.com

Ингредиенты для 2 порций:

• 2 кабачка

• 100 г малосольной форели

• 1 луковица

• 2 ст. л. сливочного масла

• 250 г риса

• 100 мл белого сухого вина

• 1 л мясного бульона

• 60 г тертого пармезана

Приготовление:

2 кабачка очистить, нарезать соломкой, 2 минуты варить в кипящей воде и обсушить. 100 г малосольной форели нарезать ломтиками, каждый из 3 стеблей баночной зеленой спаржи разрезать на 3 равные части и обернуть их форелью. 1 измельченную луковицу подрумянить в кастрюле в 2 ст. л. сливочного масла, добавить 250 г риса для ризотто, обжаривать 3 минуты, добавить 100 мл белого сухого вина и 500 мл мясного бульона, щепотку шафрана и прогревать рис, пока он не впитает жидкость. Затем подлить еще 500 мл мясного бульона, варить рис 10 минут, подмешать в него 2 ст. л. сливочного масла, 60 г тертого пармезана и соль по вкусу. Половину риса выложить в форму, разровнять, положить на него спаржу, затем оставшийся рис, на него — кабачки и поставить форму в духовку на 25 минут (180 градусов).

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Дженнифер Лопес (Jennifer Lopez) Дженнифер Лопес (Jennifer Lopez) певица, актриса, танцовщица
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй