.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Елена Яковлева: «Чтобы не толстеть, на обед надо есть всего одно блюдо»

Актриса поделилась секретом, как есть все, что душе угодно, и при этом оставаться в отличной форме.
Елена Яковлева «Отдыхаю я пассивно, к примеру, даже плавать не умею. Я выросла в Иркутской области, где в нашей городской речке за три летних месяца лед иногда так до конца и не таял», — Елена Яковлева Фото: Филипп Гончаров

— Почему же при таком неправильном питании вы такая худенькая?

— Я худенькая?! Не смешите меня: вы еще назовите меня красавицей... Нет, я в меру упитанная женщина пенсионного возраста. (Смеется.) И если еще играю мам, а не бабушек молодых людей, то благодаря тому, что не ем очень много. В ресторане обычно заказываю только одно блюдо. Пусть это будет кусок свинины или рыба, но не салат, суп, второе блюдо с гарниром и еще десерт.

— Кстати, сладкое вы едите?

— Только когда очень хочется. Зависимости от сахара у меня нет: чистый сахар вообще исключила из рациона. Кофе, чай пью без него, сладкие газировки никогда не употребляю. Иногда, конечно, организм просит полстаканчика чего-то сладкого выпить. Но в такой ситуации предпочитаю конфетку — одну. Недавно в Питере увидела конфеты «родом из детства», и так мне захотелось их съесть, что слюнки потекли! Подумала: «Одну можно!» Купила, откусила кусочек, а вкус совсем другой, какая-то ерунда. Очень я расстроилась и даже не стала ее доедать…

«Маска из столовой ложки меда, чайной ложки коньяка и яичного желтка улучшит состояние и кожи лица, и ваших волос»

— Два литра воды в день, как советуют диетологи, выпиваете?

— Нет, ленюсь. Да и не верю я в некие «нормы», все-таки все организмы разные. Если я буду много пить воды, то по утрам встану с отекшим лицом, а у меня же постоянные съемки. Наверное, надо проконсультироваться с диетологом по этому вопросу, но у меня нет на это времени.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Тимати Тимати рэп/хип-хоп/R’n’B-исполнитель
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй