.
Новости Звезды Красота Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Ольга Шелест отказалась от веганства

Телеведущая поступилась принципами ради дочерей.
Ольга Шелест не сидит на диетах «Только стойкое решение изменить режим питания заставит исчезнуть ваши килограммы навсегда» Фото: PersonaStars.com

Ольга Шелест объяснила, почему несколько лет назад отказалась от веганства. Это решение телеведущая приняла после того, как на свет появилась ее старшая дочь Муза. До этого времени звезда неукоснительно соблюдала основные принципы этого образа жизни: употреблять в пищу только продукты растительного происхождения.

Взгляды Ольги изменились благодаря рекомендациям врача. Об этом Шелест рассказала на страничке своего миркоблога.

«Важно понимать, все очень индивидуально, и мой случай никак не может служить примером для всех! Прежде чем принимать решения относительно рациона во время вынашивания детей посоветуйтесь с врачом, а то и с несколькими! Я всю первую беременность проходила веганом, мне попались адекватные врачи, и никто не «кошмарил» меня страшными последствиями! Мне даже не прописывали дополнительные витамины, кроме того комплекса, что я уже принимала. Чувствовала я себя прекрасно, работала, путешествовала, про токсикоз не слышала и родила здоровую девочку. И вот тут моей веганской жизни пришел конец.

Поймут меня только те, кто с самого рождения растит ребенка сам, без помощи бабушек и нянь. Это нелегко, но очень интересно. Времени, конечно, ни на что не хватает, как бы ты ни пытался его организовать. И у меня между сном, подгузниками, кормлениями, работой уже не оставалось ни секунды, чтобы приготовить себе полноценную веганскую пищу, сбалансированную и питательную или хотя бы вкусную. Поэтому я добавила в свой рацион молоко и яйца. Так что сейчас я вегетарианка, что так же не сказывается отрицательно на моем самочувствии и позволяет управляться уже с двумя детьми. Наверняка для многих мой отказ от веганства станет разочарованием. Прошу прощения за это, но в данный момент я слушаю свой организм и понимаю, что иначе пока невозможно. Вторая, уже вегетарианская, беременность прошла прекрасно и как результат — здоровая веселая упитанная малышка. Всем, кто озабочен вопросом вегетарианства во время беременности: просто слушайте свой организм и, если он требует чего-то, — дайте ему это! Будь-то отказ от мяса или наоборот желание съесть сочный стейк. Боже, сама не верю, что говорю это! Не заставляйте себя есть что-то через силу и не запрещайте себе того, чего требует организм, только ради принципов. Беременность — не время для геройства».

Кстати, обе дочери звезды находились на грудном вскармливании. Как говорит Ольга, молока хватало с избытком. 

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Нюша Нюша автор песен, актриса, композитор, певица
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Уже в продаже
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Apple App Store iOS Google Play Store Android
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Apple App Store iOS Google Play Store Android