.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Как бороться с зимней депрессией

Тоска и депрессия — вечные спутники зимы. Однако в хитрые ловушки зимы можно и не угодить, если знать некоторые уловки...
Острый перец Блюда, приготовленные с острым перцем, — залог бодрости в холод и стужу Фото: Shutterstock.com

Джулия Робертс активно пользуется этой методикой. Вот один из ее советов. Нужно только найти пять минут свободного времени, расслабиться, забыть о проблемах и начать мысленное путешествие по своим... внутренним органам. Представляйте каждый из них здоровым, сильным и посылайте ему мысленное утверждение об этом. Через 10 минут замечательной беседы с собой вы станете бодрым и активным. Говорят, что если так болтать с собой каждый день по утрам и вечерам, можно даже справиться с застарелыми болезнями. 

А вот Брижит Бардо всем прочим методикам в унылые морозные дни предпочитает медитацию: «Поставьте пластинку с нежной мелодией, наберите в красивую чашку воду, смотрите на нее и представляйте, как эта вода капля за каплей проходит через ваше тело, смывая все проблемы, и уходит через ноги в пол.

Релаксация «на воду» особенно важна для женщин. Приходит внутреннее спокойствие, расслабление, разглаживаются морщины, появляется уверенность в себе. А это лучшая основа для женской красоты...» 

Кроме того, такая релаксация помогает женщинам наладить неуловимые связи с Луной, которая управляет водным пространством Земли и тонизирует милых дам. Так что зима пришла не для того, чтобы испытывать нас. Ее холодами можно насладиться в полной мере, экспериментируя с новой одеждой, новыми блюдами, новыми видами спорта, новым настроением и — новыми мыслями.

Фильмы со звездами:

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий

Читайте также

Как откровенное видео помогло Ким Кардашьян стать суперзвездой

Как откровенное видео помогло Ким Кардашьян стать суперзвездой




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Джонни Депп (Johnny Depp) Джонни Депп (Johnny Depp) актер, режиссер, музыкант, сценарист и продюсер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй