.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Как бороться с зимней депрессией

Тоска и депрессия — вечные спутники зимы. Однако в хитрые ловушки зимы можно и не угодить, если знать некоторые уловки...
Как бороться с зимней депрессией В хитрые ловушки зимы можно и не угодить, если знать некоторые уловки умного зимовщика... Фото: Shutterstock.com

Тоска и депрессия — вечные спутники зимы. И виноваты в этом зимние, невеселые условия жизни. Мало света, много снега, мало активности, много сложностей, гололед, резкий ветер, простуды, лишние килограммы, которые зимой набираются легко и незаметно. Однако в хитрые ловушки зимы можно и не угодить, если знать некоторые уловки умного зимовщика..

Чтобы обойти зимние напасти стороной, зимой необходимо изменить весь образ жизни. Начать, что вполне естественно, следует с одежды. Как оказалось, в плане выбора зимней одежды нередко допускается масса ошибок. Например, раньше считалось, что хлопковые майки и колготы, надетые на тело, зимой просто незаменимы. Но канадские производители верхней одежды, изучая поведение разных видов тканей в зимних  условиях, готовы это опровергнуть. 

Оказывается, что при быстрой ходьбе хлопок впитывает пот и становится влажным. Стоит человеку остановиться, как юркий холодный ветерок пробирается под шубу или дубленку. Влажная хлопковая ткань мгновенно остывает, и человек замерзает, а нередко и заболевает.

Горчица и хрен Горчица и хрен (в добавление к блюдам) помогут избежать зимних лихорадок и бронхитов Фото: Shutterstock.com

Поэтому синтетическое белье зимой — настоящее спасение. Оно не пропускает влагу и остается сухим. Сверху лучше надеть нечто шерстяное, чтобы сохранить тепло. А поверх шерстяного свитера необходима одежда из непромокаемой и непродуваемой ткани. И, главное, не забыть про шарф. Медики считают его самой важной деталью зимнего гардероба. И не только потому, что он прикрывает горло от холодного ветра. Быстрая ходьба при низкой температуре и резком ветре вызывает одышку. 

Если обмотать лицо так, чтобы были закрыты ноздри и рот, воздух при вдохе будет прогреваться, и дышать станет легче. Например, певица Селин Дион обожает шарфы из тончайшего кашемира. «Кашемир гораздо приятнее обычного шарфа из грубой шерсти. Тот раздражает нежную кожу лица. А ведь зимой она и так подвергается стрессу…»

Фильмы со звездами:

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Сати Казанова Сати Казанова певица, бывшая солистка российской женской группы «Фабрика»
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй