.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Светлана Светикова круглый год питается тыквами

Вместо того чтобы скрупулезно высчитывать калории, певица советует следовать двум другим правилам.
Светлана Светикова Светлана Светикова Фото: Starface.ru

В последнее время репутация фруктов и овощей как полезного источника витаминов оказалась под угрозой. Некоторые диетологи советуют чуть ли не отказаться от них из-за повышенного содержания сахара. Однако Светлана Светикова в эксклюзивном интервью журналу «7 Дней» заявила, что не готова выкинуть эти продукты из своего холодильника.

«По-моему, это перебор. Не так уж его и много, к тому же мы не едим фрукты килограммами. <…> То же самое можно сказать про тыкву и морковь. В нашей семье тыкву просто обожают и едят ее во всех вариантах — и как отдельное блюдо, и в виде каш. Причем круглый год: осенью и зимой мы покупаем нашу, местную тыкву, весной и летом — импортную», — поделилась певица в эксклюзивном интервью журналу «7 Дней».

В тему: Светлана Светикова впервые показала 7-месячного сына

Вместо того чтобы скрупулезно высчитывать калории, Светлана советует следовать двум другим правилам. Во-первых, ни в коем случае не запивать съеденное какой-либо жидкостью: так только разбавится желудочный сок, который необходим для правильной переработки еды. Во-вторых, пить побольше воды между приемами еды.

«При моем маленьком весе я выпиваю два литра в день. У меня в ванной всегда стоит большая бутылка, и первое, что я делаю проснувшись — иду умываться и попить воды», — отметила Светикова. Читайте далее>>

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Сергей Юрский Сергей Юрский актер театра и кино, театральный режиссер, кинорежиссёр, сценарист
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй