Согласно данным солнечных астрономов, в связи с активностью Солнца на Земле начались значительные геомагнитные бури, которые могут достичь рекордного уровня в ближайшие дни. Это явление представляет особую угрозу для метеочувствительных людей и тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Для защиты здоровья в период магнитных бурь эксперты рекомендуют:
- Не выполнять задачи, требующих высокой концентрации, и физической активности, чтобы снизить риск ухудшения самочувствия.
- Не употреблять жареные и мучные продукты, алкоголь и крепкий кофе, так как они могут негативно влиять на организм в условиях геомагнитных возмущений.
- Не терять концентрацию за рулем и избегать стрессовые ситуации.
- Не употреблять большое количество соли, чтобы предотвратить задержку жидкости. Начните утро с питательного завтрака и используйте природные средства для повышения тонуса.
Исследования показывают, что недомогания у метеочувствительных людей чаще всего возникают на второй-третий день после солнечных вспышек и могут продолжаться до недели, пишет АиФ. В это время следует избегать чрезмерных физических и нервных нагрузок, а также минимизировать воздействие электромагнитного излучения от бытовых приборов. Внимание к своему состоянию и соблюдение рекомендаций специалистов помогут сохранить здоровье в условиях магнитных бурь.
Ранее мы писали о том, что синоптик Позднякова предупредила о погодной аномалии 8 и 9 ноября.
