.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Легкая китайская закуска: рецепт от ведущей Жанны Бадоевой

Телеведущая поделилась с 7days.ru рецептом очень вкусного блюда с креветками и древесными грибами.
 Жанна Бадоева Жанна Бадоева Фото: Instagram

Ведущая телеканала «Пятница!» Жанна Бадоева рассказала «7Д», что с ее графиком ни о каком правильном и регулярном питании не может быть и речи.

«Единственное, я не ем ничего жирного, просто потому, что не люблю. Стараюсь есть мясо, рыбу, овощи. Позволяю себе сдобу и круассаны, только если нахожусь дома в Италии», — говорит звезда.

В других странах Жанна легко от этого отказывается, потому что там не так все вкусно. «Из-за того, что у нас не нормированный график и порой позволить себе нормально поесть сложно, ношу в сумке сухо­фрукты, орешки, — поделилась телеведущая. — Это здоровый, полезный перекус. У меня никогда с собой нет булок, шоколада. Зато всегда есть бутылка воды, я много пью».

В холодильнике звезды можно найти авокадо, листья салата, разные сыры, яйца, мясо и рыбу. «Я очень люблю авокадо. Например, на завтрак я делаю себе тост с авокадо, сверху кладу либо сыр, либо креветки», — рассказала Жанна.

Легкая китайская закуска от  Жанны Бадоевой Легкая китайская закуска от Жанны Бадоевой Фото: Fotodom.ru

Рецепт легкой китайской закуски от Жанны Бадоевой

Ингредиенты:

  • Китайские древесные грибы — 250 г
  • Рис
  • 1 луковица
  • 1 яйцо
  • Растительное масло
  • 300 г очищенных креветок
  • Соевый соус по вкусу

Приготовление:

«Китайские древесные грибы (сейчас их можно найти в любом супермаркете) — 250 г — залить теплой водой на пару часов. Затем слить воду и варить их в кипящей воде 20 минут. Отдельно отварить рис. Порезать головку луковицы, взбить яйцо. В сковороду налить растительное масло, вылить яйцо, высыпать лук, рис, грибы, добавить 300 г очищенных креветок и соевый соус по вкусу. Потрясающе вкусное и сытное блюдо!»

Приятного аппетита!

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Келли Осборн (Kelly Osbourne) Келли Осборн (Kelly Osbourne) актриса, модельер, певица
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй