Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Владимир Финогеев: Волшебная сталь

Биологи — нобелевские лауреаты доказали, что хромосомы реагируют на эмоциональную направленность наших мыслей. Так что благожелательность продлевает и жизнь, и молодость.

«Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет» — такой веселой издевкой отвечают иногда на призывы вести здоровый образ жизни. Не совсем понимая, что смерть — дело вторичное. Смерть, как отмечают знатоки, может прийти и пройти совершенно незаметно и неузнано. Давно было написано умными людьми, что смерти нет. Если смерть есть и «я» умрет, оно об этом никогда не узнает, ведь некому будет запомнить и обдумать. Значит, в этом случае для «я» смерти нет. А если «я» не умрет, а переживет смерть, потеряв только тело, как утверждают другие умные люди, ее опять нет. И так нет, и эдак нет, и это — истина, а сказано: познайте истину, и истина сделает вас свободными. Поэтому есть дело поважнее: до смерти дожить надо. И надо дожить здоровым. Этому и посвящены наши исследования вопроса о долголетии. Может, вы обратили внимание: мы то с одной стороны подбираемся к этой вершине, то с другой. И это не случайно. Все мы разные, одному одно подходит, другому — другое. Мы уже многое узнали. В общем, понятно, и это не нами обнаружено, а опытом человечества, что к активному, то есть здоровому долголетию приводят не такие сложные действия. Всем это доступно. Некоторые, впрочем, подчеркивают значимость наследственности, и наука с этим согласна. Это фактор, на который трудно повлиять. А раз это так, примем, что унаследовали, без мрачности. Какая генетика есть, с такой и будем работать. К тому же наследственность далеко не на первом месте в этом вопросе. На первом месте стоит развитие интеллекта, восхождение к мудрости. Тут, правда, существует мнение, что мудрость мудростью, а как настигнет человека в старости бедность, так злее этого ничего и быть не может, и никакая мудрость ничего тут не поделает. На этот вопрос есть кое-какие ответы. Приведу высказывание Цицерона: «С одной стороны, при величайшей бедности старость даже для мудрого быть легкой не может, с другой стороны, для человека, лишенного мудрости, она даже при величайшем богатстве не может не быть тяжкой». Конечно, лучше быть мудрым и богатым, чем лишенным и того, и другого. Хотя и говорят, что мудрость и богатство трудносовместимые вещи. Тут что первое возникло — если сперва разбогател, то можно стать и мудрым. А вот если сначала стал мудрым, то трудно стать богатым, не потому что человек не может, а потому что не хочет. В хирологии есть наблюдение: чем больше ума, тем хуже для денег. Чтобы иметь деньги, нужно иметь ума ровно столько, сколько нужно, чтобы делать деньги, а не более. Впрочем, как установила наука, ни богатство, ни бедность не образуют факторы долголетия. Поэтому особо к богатству стремиться нет необходимости, а от крайней бедности государство худо-бедно избавляет. А вот мудрость не только долголетие обещает, но и может сделать человека счастливым. Напомню про Аполлония Тианского, который не только не старел, но молодел и хорошел с годами, и не умер, а добровольно покинул тело, когда принял решение, что пора идти дальше. Аполлоний говорил: «Я молодею, потому что я добр». Этот тезис удивительным образом подтвердили молекулярные биологи, нобелевские лауреаты, сказав, что хромосомы реагируют на эмоциональную направленность наших мыслей. Благожелательность действительно продлевает и жизнь, и молодость. Недаром у долгожителей, которые оставались в уме, твердой памяти и здоровом теле, выявлен благодарный тип нервной системы. Но я хочу рассказать еще об одном открытии, которое поможет достичь хорошего состояния независимо от прожитых лет, — это двигательная активность. Казалось бы, все это знают. Все в курсе, что недостаток физической нагрузки приводит ко многим проблемам, и начинают эту нагрузку повышать. Но суть в нюансах. Нюансы же состоят в том, что научные изыскания указали на удивительные вещи. Оказывается, чтобы продлить не только жизнь, но и молодость, нужно двигательное разно­образие, монотонные упражнения или один какой-то вид занятий не приносят желательной эффективности в сохранении молодости тела. Оптимальным является сочетание не менее четырех видов спорта или нагрузок. Например, ходьба в понедельник, велосипед в среду, плавание в пятницу, теннис в воскресенье. Или чередование: гантели, лыжи, йога, стрельба из лука. Но есть по крайней мере два препятствия — об одном поговорим сегодня, а о втором в другой раз, — которые мешают нашим спортивным намерениям. Первое — вредные привычки. Мое изучение долгожителей показало, что 99 процентов из них не злоупотребляли алкоголем и никогда не курили, 1% курили, но сумели справиться с этим затруднением. Как преодолеть эти пристрастия? И путь у нас, конечно, не светский, хотя есть и такой, а путь у нас — метафизический. 

Прежде надо осознать, что не вы курите или пьете, а ВАМИ курят и пьют. И я имею в виду вовсе не алкогольные или табачные компании. Нет, все глубже и страшнее. Надо прийти к самому началу. Не вещество мозга или тела курит или пьет, а то, что стоит за ними, а за ними стоит интеллектуальная система. Вредной привычкой управляет не наш интеллект, а некоторая сущность, которая обладает умом и памятью, и у нее есть цель — разрушение тела и нашего «я». Вы удивитесь, но справиться с сущностью легко, надо просто сказать твердое «нет», ибо все сущности обязаны подчиняться человеку. Только надо сказать твердо, и сказать прямо сейчас, в этот момент, пока ваши глаза бегут по этим строчкам, не откладывая на завтра или на последнюю сигарету. Если сущность уловит хоть тень сомнения в вашем решении, она вас дожмет. Чтобы укрепить волю, крепко прижмите безымянный палец правой руки к первой фаланге большого пальца левой руки и произнесите три раза с силой и убежденностью: моя воля тверда как сталь, ничто не сокрушит ее. Теперь скажите курению и пьянству «НЕТ!» — и мгновенно станете свободными.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий

Читайте также

Ольга Анохина: «Кто сглазил счастье»

Ольга Анохина: «Кто сглазил счастье»





Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники


Александр Васильев Александр Васильев театральный художник, дизайнер интерьеров, искусствовед, историк моды, телеведущий, писатель, преподаватель
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй