.

Экс-супруг Татьяны Арнтгольц: «Не хочу возвращаться к прежней жизни»

13

Страница 6 из 15
  • здоровым. Алкоголизм — болезнь, которую очень трудно победить. Даже мне, отнюдь не запойному пьянице, бросить было непросто. Пришлось побороться с собой. Но отказавшись от алкоголя, я наконец смог всерьез заняться здоровьем и спортивной формой.

    Однажды пришел в клуб, в котором занимался и раньше, и сказал, что мне нужен персональный тренер. «Хорошо, — ответили, — мы дадим вам самого лучшего — Ольгу Гаврилову». Увидев Олю, я, признаться, не мог поверить, что эта достаточно миниатюрная девушка сможет меня «подкачать». Оказалось, что несмотря на относительно скромные параметры (рост — сто шестьдесят четыре сантиметра, вес — шестьдесят семь килограммов), Гаврилова — четырехкратная чемпионка мира по армрестлингу! Недавно она победила

    на очень престижном турнире Arnold Classic. Приз ей вручал знаменитый актер Джейсон Стэтэм.

    Оля мне очень помогла: указала на просчеты в питании, откорректировала план тренировок. Рекомендации ее были достаточно просты, но в жизни, как правило, истинными оказываются самые простые вещи. До какого-то момента мы от них отмахиваемся, а потом, когда начинаем действовать в этом направлении, поражаемся: надо же, а ведь это, оказывается, работает!

    Все знают, слышали: для того чтобы похудеть и обрести форму, надо больше двигаться, меньше есть и отказаться от «вредной» пищи. Знают, но ничего не делают, потому что ленивы и хотят быстрого и легкого результата. Съел таблеточку — и потерял килограмм. Или, например, исключил из рациона один какой-то

< >
Жанна Фриске. Остров мечты Жанна Фриске. Остров мечты

Новости партнеров
Написать комментарий



Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Кристина Асмус Кристина Асмус актриса театра и кино
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй