.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

София Каштанова: «Люблю делать то, что запрещает косметолог!»

Звезда сериала «Полицейский с Рублевки» поделилась своими секретами красоты.
София Каштанова «Вот уже два года мой вес держится на одной отметке, которую я зафиксировала, написав ее на листочке. Наверное, это сила внушения: ты просто ставишь себе задачу, и организм подстраивается»

— Какой вид спорта помогает тебе поддерживать фигуру в тонусе?

— Люблю фитнес, растяжки. Дико­винные аэройоги не пробовала, хотя просто йогу иногда практикую. Когда оказалась в Индии, делала упражнения по несколько раз — утром и вечером. Сейчас, если честно, забросила, язык не поворачивается сказать, что занимаюсь йогой. Если не хватает времени заехать в зал, просто делаю зарядку дома. У меня есть и коврик, и гантельки. Лучшим упражнением для пресса мой тренер считает планку. Но именно это упражнение я дома делать почему-то не могу. Только в зале.

— Сидеть на диетах приходилось?

— Помню, вернулась я из Америки, поправилась там — ну просто до неприличия! Как только потом не худела... На японской диете считала каждую калорию: утром можно только белок, вечером — только зеленый салат. Потом была модная белковая диета, я от нее чуть с ума не сошла. Сидела на белках — и зверела, злилась, хотя обычно мне это не свойственно. А главное, что после всех этих измывательств над собой я худела килограмма на три, а потом все очень быстро возвращалось — никакой радости! Хотя в принципе система — это правильно. В конце концов я нашла свой вариант — стараюсь питаться не жирно.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Скарлетт Йоханссон (Scarlett Johansson) Скарлетт Йоханссон (Scarlett Johansson) актриса, певица
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй