.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Ольга Будина: «На диетах я не сижу, несмотря на то что склонна к полноте»

Ольга Будина рассказывает, как похудеть с помощью капусты, и объясняет, почему крем нужно покупать под настроение.
«Ухаживая за собой с помощью разных кремов и салонных процедур, мы улучшаем свое настроение. А от него, как известно, напрямую зависит наш внешний вид!» «Ухаживая за собой с помощью разных кремов и салонных процедур, мы улучшаем свое настроение. А от него, как известно, напрямую зависит наш внешний вид!» Фото: Марк Штейнбок

— Ольга, вы говорили, что быстро поправляетесь, но возвращаетесь в форму без помощи диет. Это как? Устраиваете разгрузочные дни?

— Голодовку выдержит не каждый, это уже для особо одаренных. Чтобы сбросить вес, я просто перехожу на низкокалорийные продукты. Для меня идеально подходит капуста — белокочанная, брокколи, цветная или брюссельская, причем в любом виде — сырая в салате или приготовленная на пару. Если к ней добавить небольшой кусочек мяса или рыбы, получится полноценный обед или ужин. Еще очень люблю суп из нескольких видов капусты: отвариваю все ингредиенты, потом взбиваю в блендере, добавляю соевый соус, свежую зелень — и готов замечательный низкокалорийный обед. И при этом сытный: супы-пюре дают чувство сытости на более продолжительное время, чем обычные. Если хотите похудеть, выбирайте супы-пюре! Еще люблю обычную гречневую кашу с подсолнечным маслом, зеленью и соевым соусом.

— С питанием все понятно. А в области ухода за собой вы тоже придерживаетесь какой-нибудь проверенной временем системы?

— Вообще, разбираясь с любым вопросом, я сначала изучаю, что на эту тему есть в Интернете, читаю книжки, а уже потом, вооружившись информацией, обращаюсь к профессионалам. Так вот, узнав побольше о борьбе с увяданием кожи, я поняла, что все зависит от генетики. Есть дамы, которые постоянно закупаются дорогущими кремами, но выглядят при этом неважно. А есть другие — они лишь умываются с мылом, и у них все прекрасно. Когда ты это осознаешь, задаешься логичным вопросом: зачем тратить время и деньги на косметологов и дорогую косметику, если природа все равно возьмет свое? Лично мне, к счастью, повезло: при том, что я месяцами работаю без единого выходного в тяжелом гриме и не пользуюсь дома масками, кожа выглядит прекрасно. Мелкие морщинки, конечно, есть, но в целом я выгляжу моложе своих лет. Из салонных процедур как-то попробовала термаж — это когда через глубокие слои тканей лица пропускается радиочастотный импульс, и происходит их стимуляция. Эффект сравним с тем, что бывает от поездки на море — выглядишь посвежевшей и отдохнувшей. А главное, такую процедуру достаточно делать раз в пять лет. Мезотерапию и массаж лица не делала и не собираюсь. Вообще, я стараюсь по возможности пореже прикасаться к коже, беспокоить ее. Мой совет женщинам: не злоупотребляйте умываниями и не пользуйтесь ватными спонжами, чтобы снять косметику — не растягивайте кожу! Лучше уж просто умыться бабушкиным способом — ручками. Косметологи, конечно, скажут, что я не права, но практика доказывает иное. К примеру, я не раз забывала взять с собой в дорогу гель для умывания и снимала макияж с помощью обычного гостиничного мыла, а потом увлажняла кожу питательным кремом. И знаете, ничего страшного с лицом не происходило! Так что, на мой взгляд, самый лучший уход — домашний. А в салоне можно раз в полгода сделать что-нибудь экзотическое — в качестве подарка себе любимой.

Фильмы со звездами:

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Полина Гагарина Полина Гагарина певица, автор песен, актриса
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй