.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Дарья Повереннова: «Две недели пила лишь сок и похудела на 6 кг»

Актриса рассказывает об омолаживающем массаже, сметанной маске, а также о том, чем опасна фототерапия.
Дарья Повереннова «Верховая езда — один из немногих видов спорта, где задействованы все группы мышц» Фото: east news

— А чем перекусываете между основными приемами пищи?

— Вообще, стараюсь обходиться без перекусов, а если вдруг действительно очень проголодаюсь, съем что-то несущественное типа яблока. Или чашку капучино выпью, чтобы обмануть желудок. Конечно, на съемочной площадке бывает сложно устоять — ассистенты постоянно подсыпают в вазочки сушки и сухари, чтобы группа не голодала. Это ужасно вкусно и не менее вредно. Но я веду сама с собой разъяснительную работу — уговариваю дотянуть до обеда. (Смеется.) В принципе сейчас мой вес — 51—52 килограмма — полностью меня устраивает. Но если набрать чуть больше, сразу появится чувство дискомфорта. Увы, я склонна к полноте, поэтому распускаться нельзя — приходится постоянно быть начеку. Так что я не голодаю, но и не налегаю на печеньки.

— Считается, что в день нужно выпивать минимум 2 литра воды. Следуете этому предписанию?

— Нет, не люблю воду. Было время, когда заставляла себя и выпивала за день полтора литра. К вечеру была как бочка. Так что, думаю, тут все индивидуально. Вместо воды я пью кофе и чай. Моему организму этого достаточно.

— А спортом вы занимаетесь?

— Когда-то серьезно увлекалась верховой ездой. Это, кстати, один из немногих видов спорта, где задействованы все группы мышц. Еще люблю плавать и без проблем могу проплыть километр. Периодически устраиваю кардио­тренировки — залезаю на беговую дорожку, велотренажеры разные... К сожалению, на регулярные занятия спортом сейчас просто нет времени. Зато я стараюсь больше ходить пешком и меньше ездить на машине.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Кристина Орбакайте Кристина Орбакайте актриса, певица
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй