.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Анна Снаткина: «Нарушаю советы диетолога раз в две недели»

Актриса поделилась своими секретами красоты.
Анна Снаткина Анна Снаткина Фото: Instagram.com

В нашей традиционной рубрике Анна Снаткина рассказывает, как научиться соблюдать суточную норму соли и почему она считает, что польза отварного мяса сильно преувеличена.

— Анна, вы много лет занимались спортивной гимнастикой и ­аэробикой. Может, поэтому после рождения дочери Вероники практически сразу снова стали худенькой и стройной? Наверное, вам не приходится прикладывать особые усилия, чтобы держать себя в форме...

— Еще как приходится! Когда после школы я поступила во ВГИК и бросила занятия спортом, тут же поправилась до 62 килограммов. Чувствовала себя прекрасно и лишнего веса не замечала. Правда, педагоги намекали, что студентке Снаткиной надо бы похудеть, но я поняла это только на втором курсе, когда начала сниматься в кино. Увидела себя на экране — с пухлыми щеками и округлившимися формами — так расстроилась! Тут же села на диету по группе крови и похудела на восемь килограммов. А потом опять набрала их... Затем восемь лет я была строгая вегетарианка: не ела ни мясо, ни рыбу.

Но, как выяснилось, нерожавшим женщинам так питаться категорически нельзя (это доказали английские ученые)... Удерживать вес оказалось сложно: я то прибавляла пару-тройку килограммов, то с помощью диет сбрасывала. Оказалось, что идеально я смотрюсь на экране при 52 килограммах. Это не совсем соответствует моему росту в 168 сантиметров. И диетами тут не поможешь, они хороши именно для похудения. А мне была нужна четкая система правильного питания. И я пошла за советом к диетологу.

— Вы решили, что без его помощи не обойтись?

— Самодеятельность в вопросах питания может довести до плачевных результатов, до анорексии например. Зато когда придерживаешься правил, жить гораздо легче. К тому же я в любом деле предпочитаю доверять профессионалам. Кстати, именно благодаря моему диетологу я после родов так быстро вернула свои привычные 52 килограмма.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Светлана Иванова Светлана Иванова актриса театра и кино
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй