.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Анна Ковальчук: как похудеть, не отказываясь от ужина, и другие советы

Актриса рассказывает о своей системе здорового питания и самом быстром способе снять стресс после тяжелого дня.
Анна Ковальчук «Когда дело касается косметики, цена — не главное! Можно найти недорогие и при этом качественные средства» Фото: Марк Штейнбок

— Как к «народным» рецептам красоты относитесь?

— Положительно. На даче, например, могу сделать из своей клубники маску. А когда прополю грядки с огурцами, сорву один, нарежу кружочками и положу на лицо. Знаю, что за волосами прекрасно ухаживает простая маска из яйца, коньяка и репейного масла. А оливковым маслом рекомендую смазывать лицо и тело перед сауной. Оно и питает кожу, и защищает сосуды.

— Анна, у вас очень подтянутая фигура. Наверняка одним здоровым питанием дело не обошлось — каким видом спорта вы занимаетесь?

— Плаванием, причем под руководством тренера. Начала два года назад. До этого тоже посещала бассейн, но над техникой особо не задумывалась. А потом вдруг захотелось научиться плавать в разных стилях. Уже освоила баттерфляй! Кстати, упражнениями в воде тренировка не заканчивается — после я качаю пресс. А вообще, у меня в багажнике всегда лежат самокат и кроссовки. Специально паркую машину подальше от родного Театра имени Ленсовета и потом 15 минут еду до него на самокате. А уж если гуляю с Добрыней, вообще не присяду ни на минуту. Мы вместе и на велосипедах гоняем, и на коньках, и на лыжах...

«Отличный вариант для позднего ужина: стакан нежирного кефира пополам с томатным соком. И вкусно, и калорий мало»

Всё о звезде

— Тогда вы наверняка знаете быстрый способ восстановить силы и снять стресс…

— Да — принять ванну. Когда в моей жизни был очень непростой период, я по три раза в день делала горячую ванну с пеной, ароматной солью и нежилась там. Сейчас мне хватает и одного раза. А после водных процедур так приятно поухаживать за кожей и волосами с помощью вкусно пахнущих масочек и кремов!

Фильмы со звездами:

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Сергей Юрский Сергей Юрский актер театра и кино, театральный режиссер, кинорежиссёр, сценарист
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй