Секреты красоты Татьяны Котовой

Певица, модель и «Мисс Россия – 2006» рассказала о красоте, модных пристрастиях и любви к фитнесу.
25 Февраля 2014

Красота для меня – это... гармония внешнего образа человека и его внутреннего содержания. Красота идет изнутри.

У красоты нет возраста... поскольку и у человеческой души нет возраста. Если ты молод душой, годы не страшны.

Счастливую женщину легко узнать по... светящимся глазам, лучезарной улыбке и летящей походке!

Я никогда не меняла цвет волос, потому что на сто процентов ощущаю себя блондинкой. Меняю только оттенки, длину волос, делаю колорирование в унисон своему настроению. А если хочется разнообразия, всегда можно надеть парик! Но... все же блондинки правят миром!

Акцент на глаза или на губы? На губы. В макияже люблю яркие помады сочных оттенков.

Полезная привычка, которая далась мне тяжелее всего? Нет таких. Мне нравится заниматься спортом, правильно питаться, вставать рано утром. Заставлять себя не приходится.

Красота начинается изнутри, и это не просто слова... Можно обладать сногсшибательной фигурой, слепить из силикона грудь и губы. Но ни один пластический хирург на свете не сможет исправить пустоту в глазах.

Ты – то, что ты ешь. Готова с этим согласиться, ведь пища влияет на цвет и состояние кожи, поддерживает или ослабляет энергию человека, влияет на общее самочувствие, не говоря уже о фигуре.

Выглядеть всегда красивой мне помогает... спорт, а еще танцы, сбалансированное питание и здоровый сон.

Пять любимых вещей в гардеробе – яркие лосины, платья-футляры, облегающие джинсы, майки с разноцветным принтом и аксессуары.

Идеальная фигура – это большая работа. Чтобы похудеть к съемкам в кино, я устраивала две тренировки в день. Занималась на тренажерах – стала настоящей повелительницей эллипсоида! Делала жим штанги: сначала 50 кг, затем 60… Чувствовала себя терминатором!

Что съесть, чтобы похудеть? Определенный режим питания поможет делу, конечно, в сочетании с физической нагрузкой. Я включаю в свой рацион овощи и постные белковые продукты: брокколи, зеленый листовой салат, огурцы, томаты, перепелиные яйца, нежирную говядину, куриную грудку, сладкий перец, молодую морковь… Отказываюсь от калорийных блюд, хотя, не скрою, так хочется кусочек торта или порцию картофеля-фри!

Откуда берутся лишние килограммы? Нередко в этом виновата любовь к пиву и чипсам, которую разделяют многие девушки, и я, увы, не исключение.

Каким должен быть идеальный мужчина, который сделает тебя и всех близких счастливой? Каждый мужчина должен быть немного Дедом Морозом, создавать сказку и дарить подарки. Если это не так, то есть еще вакансия оленя.

Истинная любовь – это не физическая страсть и не просто романтика. Любовь – это способность принять все – все то, что было, что есть и что будет.

Прекрасна и опасна – сексуальное сочетание. Аквааэробика, силовые упражнения, игровые виды спорта и боксирование помогают шлифовать фигуру и держать мышцы в тонусе. 

«Вторые 90» как у Джей Ло? Можно сесть на диету, а можно… застраховать свои формы по примеру голливудской дивы на Х миллионов долларов!

После занятий вес уходит, а самооценка повышается: ты переборол лень, ты сделал это! В меню моих тренировок – регулярное посещение спортзала, бассейн и раз в неделю сауна.

Этакая эклектика в моем стиле всегда присутствует. Я люблю сочетать дорогие и недорогие вещи, рок и классику. Раньше я не любила многослойность в одежде, а сейчас не боюсь экспериментировать и составлять все новые и новые образы.

Я довольно часто хожу в масс-маркеты. Стараюсь там покупать не слишком яркие вещи, а больше однотонные и повседневные. Если ты покупаешь дешевую вещь, то она обязательно должна быть однотонной, а если вещь яркая, то она будет бросаться в глаза и поэтому должна быть качественнее и, следовательно, дороже.

Гламурные наряды хороши на сцене. В жизни я предпочитаю удобную одежду: для меня нет ничего лучше, чем шорты, майка и кеды. Спортивные вещи в сочетании с casual – уместность, оригинальность и универсальность – вот три кита, делающие стиль sport-casual привлекательным. Сочетание небрежного лоска, легкого винтажного шика и элементов спортивного стиля придаст вашему образу неповторимости даже во время обычного шопинга или утренней пробежки.

У каждой женщины свои модные фетиши. Для меня это красивое нижнее белье, маленькое белое платье, облегающие платья и юбки (приталенные силуэты обожаю – нет более женственной одежды!), кожаная туника со сложной драпировкой, подчеркивающая длину ног, и туфли на широком каблуке.

События на видео
Скраб для лица из коричневого сахара и миндаля Скраб для лица из коричневого сахара и миндаля