Ведущая прогноза погоды рассказала как легко похудеть на два килограмма за один день

Звезда Метео ТВ Наталья Капусткина раскрыла секреты своей стройной фигуры.
23 Марта 2017
Наталья Капусткина
Наталья Капусткина
Фото: Предоставлно "Метео ТВ"
Наталья Капусткина
Наталья Капусткина
Фото: Предоставлно "Метео ТВ"

Звезда Метео-ТВ, ведущая «Прогноза погоды» на канале ТВЦ Наталья Капусткина в День метеоролога поделилась секретами  своей отличной формы.

Наталья Капусткина
Наталья Капусткина
Фото: Предоставлно "Метео ТВ"

«Если я  набираю пару лишних килограммов, то сажусь на очень действенную и простую диету. Каждое утро готовлю самый простой салат из капусты. Ничего лишнего — только капуста без соли и оливковое либо другое растительное масло. Порция на день это литровая банка салата,  — рассказала она. — Есть его можно в любое время. Главное, не выходить за данный объем. Дело в том, что капуста является не только источником витаминов, но и природным жиросжигателем. Поэтому уже после первого дня вы заметите, что потеряли – 1,5 – 2 кг. Кроме того, надо пить больше воды и зеленого чая».

Наталья Капусткина
Наталья Капусткина
Фото: Предоставлно "Метео ТВ"

Не секрет, что камера визуально добавляет десять килограммов. Поэтому даже стройные девушки на экране могут выглядеть не очень хорошо. Перед каждым съемочным днем я стараюсь не есть после 16.00, не пью на ночь много воды (чтобы избежать отеков). А утром обязательно делаю растяжку и дыхательную гимнастику. От хорошей порции кислорода кожа буквально светится, а правильное дыхание помогает голосу быть в правильной форме. И еще небольшой профессиональный секрет: даже если мои ноги не попадают в кадр, на съемки я всегда надеваю туфли на высоком каблуке — чтобы быть в тонусе и держать осанку.

Наталья Капусткина
Наталья Капусткина
Фото: Предоставлно "Метео ТВ"

И еще один совет. Весной одежду с длинными рукавами мы меняем на более легкие наряды. Если перед этим вы решили позагорать в солярии, то сначала обязательно подготовьте свое тело к загару при помощи скраба из кофе. Точно также я поступаю перед тем, как поехать в отпуск к морю.  Обычный молотый кофе — это вообще самый лучший скраб! Хотя бы раз в неделю стараюсь ходить в баню, и этот скраб в сочетании с натуральным медом творит настоящие чудеса!»

События на видео
Подпишись на наш канал в Telegram



Новости партнеров




Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель
Ирина Орлова
астролог