.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Ведущая прогноза погоды рассказала как легко похудеть на два килограмма за один день

Звезда Метео ТВ Наталья Капусткина раскрыла секреты своей стройной фигуры.

Звезда Метео-ТВ, ведущая «Прогноза погоды» на канале ТВЦ Наталья Капусткина в День метеоролога поделилась секретами  своей отличной формы.

Наталья Капусткина Наталья Капусткина Фото: Предоставлно "Метео ТВ"

«Если я  набираю пару лишних килограммов, то сажусь на очень действенную и простую диету. Каждое утро готовлю самый простой салат из капусты. Ничего лишнего — только капуста без соли и оливковое либо другое растительное масло. Порция на день это литровая банка салата,  — рассказала она. — Есть его можно в любое время. Главное, не выходить за данный объем. Дело в том, что капуста является не только источником витаминов, но и природным жиросжигателем. Поэтому уже после первого дня вы заметите, что потеряли – 1,5 – 2 кг. Кроме того, надо пить больше воды и зеленого чая».

Наталья Капусткина Наталья Капусткина Фото: Предоставлно "Метео ТВ"

Не секрет, что камера визуально добавляет десять килограммов. Поэтому даже стройные девушки на экране могут выглядеть не очень хорошо. Перед каждым съемочным днем я стараюсь не есть после 16.00, не пью на ночь много воды (чтобы избежать отеков). А утром обязательно делаю растяжку и дыхательную гимнастику. От хорошей порции кислорода кожа буквально светится, а правильное дыхание помогает голосу быть в правильной форме. И еще небольшой профессиональный секрет: даже если мои ноги не попадают в кадр, на съемки я всегда надеваю туфли на высоком каблуке — чтобы быть в тонусе и держать осанку.

Наталья Капусткина Наталья Капусткина Фото: Предоставлно "Метео ТВ"

И еще один совет. Весной одежду с длинными рукавами мы меняем на более легкие наряды. Если перед этим вы решили позагорать в солярии, то сначала обязательно подготовьте свое тело к загару при помощи скраба из кофе. Точно также я поступаю перед тем, как поехать в отпуск к морю.  Обычный молотый кофе — это вообще самый лучший скраб! Хотя бы раз в неделю стараюсь ходить в баню, и этот скраб в сочетании с натуральным медом творит настоящие чудеса!»

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий





Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Валерия Ланская Валерия Ланская актриса
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй