.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Татьяна Устинова: «Жизнь превратилась в кошмар»

7

Страница 2 из 9
  • ближайшему другу семьи, врачу и профессору медицинских наук, и кричала в панике: «Мне плохо! Я точно сейчас не умру?!» Он убеждал: «Таня, успокойтесь, сейчас вы не умрете! Но добром это не кончится, необходимо серьезно заняться здоровьем». Я и сама понимала: это уже край, надо что-то делать. Сыновьям ведь нужна здоровая мама — Мише тогда было пятнадцать лет, Тиме — пять. И я пошла по врачам — к терапевту, эндокринологу, флебологу, кардиологу. Каждый назначил свой курс медикаментозного лечения. И только после того, как наметились положительные сдвиги и я стала потихоньку возвращаться к жизни, обратилась к диетологу. Тут со мной обошлись очень аккуратно, без насилия. (Улыбается.) Поскольку раньше литровая тарелка борща и два шампура шашлыка были для меня нормой, дабы не травмировать организм, порции мы сокращали

    буквально по ложечке, по полкусочка. Майонез в моем рационе заменили мягким сыром. Не сразу, а со временем я совсем исключила рис, макароны, картошку, хлеб, пироги, яичницу с беконом, всякое такое. Труднее всего было отказаться от бутерброда с колбасой. Но, оказывается, спаржу и шпинат тоже можно полюбить! (Смеется.) И столько всего на свете существует вкусного, кроме колбасы, — овощи, мясо, рыба, ягоды. Мне понадобились не месяцы, а годы, чтобы перестроить систему питания, научиться есть по чуть-чуть. За шесть лет потихонечку-полегонечку я сбросила сто с лишним килограммов! Сейчас вешу девяносто восемь — для меня это комфортный вес, чувствую себя прекрасно. И по-прежнему убеждена, что еда — одно из главных удовольствий в жизни, после секса. (Смеется.) А я вообще уже в том возрасте, когда могу себе позволить

< >
Кто заставляет звезд худеть Кто заставляет звезд худеть

Новости партнеров
Написать комментарий



Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

 Татьяна Навка  Татьяна Навка фигуристка, телеведущая
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй